Author: admin

الهدف الأساسي هو منع الجفاف، ويختلف التعامل حسب عمر الطفل: ابدئي بأطعمة خفيفة (مثل الموز والأرز والتوست والبسكويت) بعد توقف القيء لعدة ساعات، ولا تقلقي إذا فقد الطفل شهيته ليوم أو اثنين، لكن راجعي الطبيب إذا استمر القيء أو لم يتحسن الطفل.

قد يشير ارتجاع المريء عند الطفل إلى وجود أعراض مثل:

السيلياك هو مرض مناعي ينتج عن حساسية الجلوتين، وهو بروتين يوجد في القمح والشعير، فعند تناول الجلوتين، يهاجم الجهاز المناعي الأمعاء الدقيقة؛ ويعيق امتصاص العناصر الغذائية. تختلف أعراضه حسب عمر الطفل: ينصح الأطباء بإجراء فحص مبكر للأطفال المعرضين للإصابة بالسيلياك، خاصةً إذا كان هناك تاريخ عائلي للمرض؛ لتفادي مضاعفاته.

الارتجاع المعدي هو ارتداد الطعام أو الحمض المعدي إلى المريء، مما يسبب حرقانًا أو ألمًا بالصدر أو البطن واضطراب الأكل والنمو، إلى جانب القيء المتكرر والكحة، أو صعوبة التنفس. ويجب التفرقة بين الارتجاع الطبيعي (GER) الذي يحدث بشكل طبيعي عند الرضع ويختفي غالبًا بعد عمر سنة، والارتجاع المعدي (GERD) الذي تكون أعراضه أكثر شدة ويحتاج…

تظهر أعراض الإمساك عند الأطفال من خلال العلامات التالية:

يُعد ألم البطن خطيرًا في الحالات التالية:

الزائدة الدودية هي نسيج صغير يقع في الجهة اليمنى من البطن قرب الأمعاء، ويؤدي انسدادها إلى التهاب يسبب آلامًا شديدة تبدأ من وسط البطن وتنتقل إلى الجزء السفلي الأيمن. يشعر المريض بألم عند لمس البطن أو عند الحركة أو الكحة، ويعاني من فقدان الشهية والقيء، وقد يصاب بالإسهال وارتفاع الحرارة. يجب التوجه إلى الطوارئ فورًا…

تحدث آلام البطن عند الأطفال لأسباب متعددة، وقد تكون بسيطة مثل الإمساك والغازات وعسر الهضم ونزلات المعدة والتسمم الغذائي والأكل الزائد والقلق والتوتر. وقد تعود أحيانًا لأسباب أكثر خطورة مثل التهاب الزائدة الدودية والتهابات المسالك البولية والحساسية الغذائية وانسداد الأمعاء. يجب التوجه للطبيب فورًا إذا كان الألم شديدًا أو مفاجئًا، أو في حال وجود قيء…

نعم يمكنك تناول السوشي أثناء الحمل، بشرط أن يكون مطهوًا جيدًا ويحتوي على أسماك منخفضة الزئبق مثل السلمون المطبوخ والجمبري والكابوريا والتونة الخفيفة أو الخضروات، وتجنبي تمامًا السوشي النيء خلال فترة الحمل لتجنب خطر الإصابة بالبكتيريا الضارة.

يفضل تناول 3 وجبات رئيسية يوميًا، بالإضافة إلى 2–3 وجبات خفيفة صحية، واستمعي إلى إشارات الجوع في جسمك، فاحتياجات التغذية تختلف من أم لأخرى حسب كمية الرضاعة ومتطلبات الطفل. جهزي وجبات خفيفة ومغذية بالقرب من مكان الإرضاع، ولا تهملي تناول الماء بانتظام، وركزي على تناول البروتينات والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.

نصح بتجنب الأطعمة التالية أثناء الحمل لحماية صحة الأم والجنين:

الأطعمة الحارة آمنة أثناء الرضاعة، بل إنها تغيّر نكهة الحليب، مما يساهم في تعويد الطفل على نكهات متنوعة. لكن إن لاحظتِ تهيجًا أو انزعاجًا من الطفل بعد تناولها، قلّلي الكمية فقط، دون الحاجة للتوقف التام.

ولزيادة امتصاص الحديد يوصى بتناوله صادر فيتامين C، مثل عصير البرتقال أو الفراولة.

لا تحتاج كل الأمهات إلى تناول الفيتامينات خلال فترة الرضاعة، خاصةً إذا كان تتناول نظام غذائي متوازنًا، ولكن قد تكون المكملات مفيدة في حالات محددة، مثل اعتماد الأم على التغذية النباتية أو قلة النوم أو فقدان الشهية. لذا من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كنتِ تحتاجين إلى مكملات مثل الحديد أو فيتامين D.

يحتاج جسم الأم خلال الحمل لتغذية متوازنة تدعم نمو الجنين وتحافظ على صحتها، ومن أبرز تلك الأطعمة:

إن قضاء وقت طويل أمام الشاشات يؤثر بالسلب على نمو الطفل كما يلي: وللوقاية، يُنصح بالتالي:

ابدئي بتدريب الطفل على استخدام البوتي أو الحمام عندما يُظهر الطفل استعدادًا واضحًا لذلك، مثل الاهتمام بالمرحاض أو قدرته على خلع ملابسه.

يمكنك تعزيز المهارات الاجتماعية لطفلك كما يلي:

تعتمد الألعاب التعليمية على عمر الطفل وتطوره، ويمكن اختيار ألعاب مناسبة لتحفيز الحواس والمهارات:

قد يدل تأخر الطفل في بعض المهارات على وجود مشكلة في النمو، ومن العلامات التي تستدعي الانتباه: يُنصح بمراجعة الطبيب لتقييم نمو الطفل وتطوره، إذا لاحظتِ أيًا من العلامات السابقة.

يمكنك دعم نمو اللغة عند طفلك تدريجيًا حسب عمره: من الولادة حتى عمر سنتين: من عمر سنتين إلى 4 سنوات: من 4 إلى 6 سنوات:

يبدأ أغلب الأطفال بالمشي بشكل مستقل بين عمر 9 و18 شهرًا، أو في المتوسط بين 12 و15 شهرًا، وإذا تأخر الطفل في المشي بعد عمر 18 شهرًا، يُفضل مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود تأخر بالنمو. تكون مشية الطفل غير متزنة في البداية بأقدام متباعدة ليشعر بالتوازن والثبات، ثم يتطور تدريجيًا حتى تتحسن مهارته بالمشي.

عادةً ما يبدأ الأطفال بالزحف بين عمر 6 و12 شهرًا، وقد يزحف البعض في عمرمتقدم، وليس كل الأطفال يزحفون بنفس الطريقة، فالبعض يزحف على مؤخرته والبعض على بطنه، وقد يتجاوز البعض مرحلة الزحف ويبدأ في المشي مباشرة. يحتاج الطفل قبل الزحف إلى السيطرة على رأسه والجلوس بمفرده والتقلب ودعم جسمه على اليدين والركبتين.

يبدأ الطفل بالتواصل قبل نطق أول كلمة، وتتطور مهاراته تدريجيًا:

إن قدوم مولود جديد يحدث تغييرًا كبيرًا في حياة الطفل الأكبر، وقد يشعر بالغيرة أو التهميش، وإليك خطوات عملية لمساعدته على التهيأ وتقبل الأمر:

قد يكون طفلك لديه مشكلة في التنمّر إذا لاحظتِ بعض العلامات، مثل:

قلق الانفصال أمر طبيعي يمر به الأطفال، خاصةً في الأوقات التي يبتعدون فيها عن الوالدين لأول مرة، مثل الذهاب للروضة أو البقاء مع شخص آخر، ويمكنك مساعدة طفلك على تجاوزه من خلال الخطوات التالية:

الكذب عند الأطفال مشكلة شائعة، وغالبًا ما يكون له أسباب نفسية أو بيئية؛ لذا يجب التعامل معه بهدوء ووعي، وتجنب الغضب أو التوبيخ، وإليك خطوات عملية للتعامل مع كذب الطفل:

تعد الغيرة بين الإخوة أمر طبيعي يحتاج إلى إدارة وتعامل ذكي لمساعدة الأطفال على بناء علاقات صحية، وإليكِ طرق فعالة للتعامل معها:

هناك بعض الأخطاء المتكررة في تربية الأطفال، قد تؤثر سلبيًا على تطورهم النفسي والسلوكي، ومن أبرزها:

تبدأ تنمية الاستقلالية لدى الطفل منذ الصغر، ويمكنك دعمه ليعتمد على نفسه من خلال الخطوات التالية:

التأديب هو تعليم الطفل كيفية التصرف بشكل جيد ومسؤول؛ لبناء شخصية قوية ومستقلة عند الكبر، وليس فقط تعديل السلوك لحظيًا، كما يساعد الطفل على فهم القيم، واتخاذ قرارات صحيحة دون الحاجة إلى مراقبة دائمة. بينما يكون العقاب رد فعل لسلوك خاطئ، ويعتمد عادةً على الترهيب أو الإيلام؛ بهدف التوقف عن السلوك، دون أن يُعلّم الطفل…

لتعليم طفلك النوم بمفرده والاعتماد على التهدئة الذاتية، يمكنك اتباع هذه الخطوات: احرصي على أن ينام الطفل في نفس المكان ليلًا ونهارًا؛ لتعزيز شعوره بالأمان وتكوين روتين نوم صحي.

إن استيقاظ الطفل ليلًا وهو يبكي أمر شائع، وتختلف أسبابه حسب عمر الطفل واحتياجاته، ومن أبرز الأسباب:

يمكن أن تكون الضوضاء البيضاء آمنة للأطفال إذا استُخدمت بشكل صحيح ومعتدل، بشرط ألا يتجاوز مستوى الصوت 50 ديسيبل (أي بمستوى صوت محادثة هادئة). وللاستخدام الآمن، اتبعي الإرشادات التالية:

قد يكون الشخير الخفيف عند الأطفال طبيعيًا في بعض الأحيان، خاصةً أثناء نزلات البرد، بينما إذا كان الشخير مستمرًا أو عاليًا، فقد يشير إلى وجود مشكلة صحية، مثل تضخم اللوزتين أو اللحميّة أو انقطاع التنفس أثناء النوم، لذلك ينصح بمراقبة نوم الطفل، والانتباه إلى أعراضه، مثل: وفي حال ملاحظة أي علامات غير طبيعية، ينبغي استشارة…

يمكن للطفل أن يبدأ النوم في غرفته الخاصة بأمان بعد عمر 6 أشهر، وقد يفضل بعض الأهل تأجيل ذلك حتى إتمام عامه الأول. يوصي الخبراء بنوم الطفل في سرير مستقل داخل غرفة والديه خلال الأشهر الستة الأولى؛ لأن هذا يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ.

يمكنك مساعدة طفلك على النوم دون الحاجة إلى الهز أو الحمل باتباع هذه الخطوات:

تنظيم نوم المولود يحتاج بعض الوقت والصبر، خاصةً في الأشهر الأولى، ويمكنك مساعدته من خلال الخطوات التالية:

التهاب الجلد التماسي هو طفح جلدي يحدث نتيجة ملامسة الجلد لمادة مهيجة أو مسببة للحساسية، من أبرز أعراضه: يمكن علاج التهاب الجلد التماسي بالابتعاد الفوري عن المادة المسببة، واستخدام كمادات باردة لتهدئة الجلد، مع ترطيب البشرة بكريمات مناسبة، وقد يصف الطبيب كريمًا ستيرويديًا خفيفًا لتخفيف الالتهاب في بعض الحالات.

لحماية بشرة طفلك من الجفاف خلال الشتاء، اتبعي النصائح التالية:

القوباء الحلقية هي عدوى جلدية فطرية تسبب طفحًا دائريًا، ويمكن الوقاية منها من خلال:

لحماية طفلك من الطفح الحراري خلال فصل الصيف، اتبعي الخطوات التالية: