Articles

Author: admin

  • Can exercises make labor easier?

    —

    by

    admin
    in ,

    While exercise won’t make labor pain go away, it will help you cope by increasing your stamina and endurance. Research shows that moderate exercise 3 times a week in the 2nd and 3rd trimester may:

  • Which exercises are safe to do during pregnancy?

    —

    by

    admin
    in ,

    Many exercises are safe if you have no problems and your doctor hasn’t told you to avoid it, like: Additionally beneficial and safe strengthening exercises, such as: 

  • كيف أعرف أن جنيني نزل إلى الحوض؟

    —

    by

    admin
    in ,

    هناك بعض العلامات التي تشير إلى نزول الجنين بالحوض مثل:

  • هل يجب عليّ حساب عدد ركلات طفلي؟

    —

    by

    admin
    in ,

    تختلف عدد الركلات من طفل لآخر، ولا تحتاجين إلى حساب عدد الركلات في مراحل الحمل الأولى، بل تعرفي فقط على نمط حركته لمعرفة ما إذا قلت عن المعتاد. بينما يوصى بعد الركلات في الثلث الأخير من الحمل (بداية من الأسبوع الـ 28)، وقد تكون 10 ركلات خلال ساعة كافية للتأكد أن الجنين ينمو بشكل طبيعي…

  • ماذا أفعل إذا نزل ماء الجنين مبكرًا؟

    —

    by

    admin
    in ,

    يجب التوجه إلى المستشفى فورًا ومراجعة الطبيب لتحديد خطة التعامل المناسبة وفقًا لعمر الحمل، فإذا كان الحمل في الأسبوع الـ 37 أو ما بعد ذلك، قد يقرر الطبيب إتمام الولادة خلال 24 ساعة بالأدوية المحفزة أو تقدم الولادة تلقائيًا. بينما إذا كان الحمل بين الأسبوعين الـ 34 والـ 37 يقارن الطبيب بين مخاطر الولادة المبكرة…

  • ما سبب تشنجات الساق الليلية المتكررة أثناء الحمل؟

    —

    by

    admin
    in ,

    تزداد الإصابة بتشنجات الساق الليلية أثناء الثلث الثاني والثالث من الحمل، وبالرغم من عدم تأكيد أسبابها حتى الآن، قد يزداد خطر الإصابة نتيجة للأسباب التالية:

  • هل التخدير النصفي آمن؟

    —

    by

    admin
    in ,

    بالطبع، يعد التخدير النصفي أثناء الولادة آمنًا للأم والجنين، وإلى جانب استخدامه أثناء الولادة القيصرية، يمكن استخدامه لتخفيف الألم أثناء الولادة الطبيعية (الولادة بدون ألم) بعد توسع الرحم إلى 10 سم، وقد لا يوصى باستخدام التخدير النصفي إذا كانت الأم تعاني من المشكلات التالية: قد يسبب التخدير النصفي بعض المضاعفات الطفيفة والمؤقتة أحيانًا، مثل الصداع…

  • كيف تشعر الأم بركلات الجنين؟

    —

    by

    admin
    in ,

    يختلف شعورك بركلات جنينك مع تقدم الحمل، كما يختلف موضع تلك الركلات، ففي بداية الأمر تشعرين بحركة تشبه برفرفة الفراشات أو رعشة طفيفة أسفل البطن، وتصبح ركلات الجنين أكثر وضوحًا مع دخول الأسبوع العشرين ويمكن الشعور بها على الجانبين أو بمنتصف البطن وترتفع إلى أعلى البطن مع دخول الأسبوع الـ 28. ويتطور الأمر من مجرد…

  • هل يمكن أن يؤدي التوتر إلى الإجهاض؟

    —

    by

    admin
    in ,

    يختلف الأمر باختلاف حدة التوتر، فإذا كان التوتر مؤقتًا ولا يؤثر على حياة الحامل، فلا يشكل خطرًا، بينما إذا كانت الحامل تعاني من توتر مزمن أو ضغط عصبي حاد أو مفاجئ، قد تزداد احتمالية حدوث الإجهاض؛ إذ ترتفع معدلات هرمون الكورتيزول عند الغضب الشديد، مما يؤثر على الجهاز المناعي ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى أو…

  • ما هي أسباب الغثيان الصباحي؟

    —

    by

    admin
    in ,

    الغثيان الصباحي هو قيء أو غثيان يصيب أكثر ثلثي الحوامل خلال أي وقت باليوم، وتزداد حدته غالبًا بداية من الأسبوع الثامن أو العاشر إلى الأسبوع الثالث عشر، للأسباب التالية: قد يزداد الغثيان سوءًا عند الحركة أو الإرهاق الشديد أو القلق والتوتر، أو عند التعرض للحرارة أو تناول بعض الأطعمة أو شمها.

  • ما الحالات التي تزيد من خطورة الحمل؟

    —

    by

    admin
    in ,

    هناك عوامل كثيرة قد تشكل خطرًا على استمرار الحمل ونمو الجنين، ومنها:

  • هل يمكنني السفر أثناء الحمل؟

    —

    by

    admin
    in ,

    بالتأكيد يمكنك السفر خلال الحمل، ولكن يفضل عدم السفر خلال الثلث الأول من الحمل؛ إذ لا يزال الجنين غير ثابتًا بالقدر الكافي؛ مما قد يسبب الإجهاض، كذلك قد يكون الأمر صعبًا في الثلث الأخير لكبر حجم الرحم والبطن؛ مما يشكل صعوبة بالحركة والتنفس وقد يزيد من خطر الولادة المبكرة. وبالتالي يعد الثلث الثاني من الحمل…

  • هل الشعور بتشنجات في بداية الحمل طبيعي؟

    —

    by

    admin
    in ,

    نعم قد تعانين من تشنجات مؤقتة وطفيفة في بداية الحمل تستمر لبضعة دقائق، كرد فعل طبيعي للتغيرات الفسيولوجية التي يشهدها الرحم مثل غرس البويضة بالرحم أو نمو الرحم، وغالبًا ما تظهر عند تغيير وضعية الجسم أو عقب العلاقة الحميمية، أو نتيجة اضطراب الجهاز الهضمي. بينما إذا ازدادت حدة التقلصات أو صاحبها نزيف مهبلي أو ظهرت…

  • ما هي العلامات المبكرة لمضاعفات الحمل؟

    —

    by

    admin
    in ,

    هناك بعض العلامات التي تتطلب مراجعة الطبيب فورًا، مثل:

  • How do I know if my baby has dropped into the pelvis?

    —

    by

    admin
    in ,

    Signs include:

  • Do I need to count baby kicks?

    —

    by

    admin
    in ,

    In early pregnancy, just notice your baby’s usual pattern. From 28 weeks on, it’s recommended to count:

  • What should I do if my water breaks early?

    —

    by

    admin
    in ,

    Go to the hospital immediately. Treatment depends on the pregnancy stage:

  • What causes night leg cramps during pregnancy?

    —

    by

    admin
    in ,

    They are common in the 2nd and 3rd trimesters. Possible reason include:

  • Is spinal (epidural) anesthesia safe?

    —

    by

    admin
    in ,

    Yes, spinal/epidural anesthesia is safe for both mother and baby. It’s commonly used in C-sections and also for pain relief in vaginal birth (painless delivery). It may not be recommended if you: Possible side effects (usually temporary): headache, itching, low blood pressure (causing nausea or dizziness), or temporary loss of bladder control.

  •  How do you feel a baby’s kicks?

    —

    by

    admin
    in ,

  • Can stress cause miscarriage?

    —

    by

    admin
    in ,

    Short-term, mild stress is typically harmless.  However, because high cortisol (the stress hormone) can impair blood sugar regulation, weaken the immune system, and increase the risk of infection. Prolonged stress or abrupt may raise the risk of miscarriage.

  • What causes morning sickness?

    —

    by

    admin
    in ,

    Morning sickness is nausea or vomiting that affects over two-thirds of pregnant women.  Morning sickness can happen at any time of day. It usually starts around weeks 8–10 and decreases by week 13. Causes include:

  • What conditions increase pregnancy risk?

    —

    by

    admin
    in ,

    Risks can come from:

  • Can I travel during pregnancy?

    —

    by

    admin
    in ,

    Yes, you can travel, but with some precautions: Avoid travel if you have:

  • Are cramps normal in early pregnancy?

    —

    by

    admin
    in ,

    Yes. Mild, short-lasting cramps can be normal in early pregnancy. They may happen when the embryo implants into the uterus, as the uterus grows, after changing body position, after intimacy, or due to digestive issues. But if cramps are severe, and accompanied by bleeding, or felt on the sides, call your doctor.

  • What are the early warning signs of pregnancy complications?

    —

    by

    admin
    in ,

    Some symptoms should never be ignored and require medical consultation immediately, such as:

  • Is exercising safe during pregnancy? 

    —

    by

    admin
    in

    If there are no problems, exercising during pregnancy is usually safe. It has numerous psychological and physical advantages. Maintaining an active lifestyle can increase your vitality, improve your fitness, alleviate pelvic and back pain, reduce stress and anxiety, enhance circulation and sleep, facilitate labor, and accelerate recovery. Advice for exercising safely:

  • هل ممارسة الرياضة آمنة أثناء الحمل؟

    —

    by

    admin
    in ,

    بالتأكيد ممارسة الرياضة آمنة تمامًا للحامل إذا لم توجد هناك مضاعفات، وتمنحها فوائد جسدية ونفسية كثيرة، فهي تزيد طاقتها ولياقتها، كما تقلل آلام الظهر والحوض وتخفف التوتر والقلق، بالإضافة إلى تحسين النوم والدورة الدموية، كما تسهل عملية الولادة وتسرع الشفاء، وإليك بعض النصائح التي تساعدك على التمرن بشكل آمن:

  • الثلث الثاني – الأسبوع الرابع والعشرون

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل تتخيّلين شكل طفلكِ الآن؟ ينمو طفلكِ بسرعة هائلة، وتظهر عليه بعض الإشارات الصغيرة والمثيرة التي تعكس تطوره، وأصبح من الممكن رؤية ملامحه بوضوح بمساعدة أشعة السونار ثلاثي الأبعاد، فهل تعتقدين أنه يشبهك أم يشبه شريكك. فحوصات طبية مهمة هذا الأسبوع من المحتمل أن يطلب طبيبك إجراء اختبار تحمل الجلوكوز بين الأسبوع 24 و28 من…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الثاني والعشرون

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل ترغب في تجربة تغيير الحفاض لأول مرة؟ هذه فترة ممتازة لتتعلم الأساسيات، فالأمور ليست صعبة كما تتوقع، ومشاركتك ستكون مهمة جدًا، خاصة في الأسابيع الأولى بعد الولادة عندما تكون الأم مرهقة. إليك ما يمكنك البدء بتعلمه: كلما شاركت في وقت مبكر، زادت ثقتك بنفسك، وستكون دعمًا حقيقيًا لشريكتك، فلا تنتظر حتى ولادة الطفل للبدء،…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الثاني والعشرون

    —

    by

    admin
    in , ,

    في الأسبوع الثاني والعشرين، يبلغ طول الجنين حوالي 27.8 سم من الرأس حتى القدم، أي ما يُعادل حجم ثمرة جوز الهند أو البطاطا الحلوة، ويزن حوالي 400 جرام. تطوّر الجنين يكتمل نمو الجفون والحواجب، كما أن العينان مكتملتان لكن القزحية لا تزال بلا صبغة، وأصبحت الشفاه أيضًا أكثر وضوحًا، ولا يزال الجلد مجعدًا لعدم تراكم…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الثاني والعشرون

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل قررتي أين سينام طفلك؟ توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن ينام الطفل مع الأم في نفس الغرفة، لكن ليس في نفس السرير، على الأقل خلال أول 6 أشهر من عمره، ويفضل أن يستمر ذلك حتى عامه الأول. ينبغي أن ينام الطفل في سرير منفصل مثل المهد أو السرير المخصص للرضع، ويُفضل أن يكون…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الواحد والعشرون

    —

    by

    admin
    in , ,

    أنت جزء أساسي من هذه الرحلة، ودعمك يشكل فرقًا حقيقيًا، ويشعر الأطفال بالتوتر حتى إن لم يفهموا الكلام؛ لذا من المهم أن تتعلم كيف تتعامل مع الخلافات أمام طفلكم بحكمة. إليك بعض النصائح التي تساعدك على التعامل مع الخلافات:

  • الثلث الثاني – الأسبوع الواحد والعشرون

    —

    by

    admin
    in , ,

    ينمو طفلكِ بسرعة في الأسبوع الحادي والعشرين، ويتراوح طوله ما بين 24 إلى 27 سم من الرأس إلى القدمين، ووزنه حوالي 300 جرام، أي بحجم جزرة تقريبًا. تطورات الأسبوع الواحد والعشرين

  • الثلث الثاني – الأسبوع الواحد والعشرون

    —

    by

    admin
    in , ,

    ما هو شعورك الآن؟  في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل، قد تلاحظين أن حركتك اليومية أصبحت أصعب قليلاً، فمن الطبيعي أن تشعري بألم أسفل الظهر، خاصة إذا تجلسين بطريقة غير صحيحة أو تقفين طويلًا، فجسمك ببساطة يتكيف مع التغيرات الكبيرة التي تحدث داخله. ومع نمو بطنك، قد تشعرين أحيانًا بعدم التوازن، لأن مركز ثقل الجسم…

  • الثلث الثاني – الأسبوع العشرون

    —

    by

    admin
    in , ,

    مع اقتراب الثلث الأخير من الحمل، قد تجد شريكتك صعوبة في التسوق أو الترتيب، لذلك يُفضل البدء من الآن في تجهيز مستلزمات الطفل وغرفته. خطوات يمكنك القيام بها:

  • الثلث الثاني – الأسبوع العشرون

    —

    by

    admin
    in , ,

    في الأسبوع العشرين من الحمل يكون وزن الجنين حوالي 250 إلى 280 جرامًا، ويبلغ طوله حوالي 26 سم (من الرأس إلى الكعب)، أي بحجم ثمرة موز تقريبًا. براعم التذوق تعمل الآن بشكل جيد وتنقل إشارات التذوق إلى دماغ الجنين، كما أصبح الجنين ماهرًا في المص، ويبتلع كميات أكبر من السائل الأمنيوسي يوميًا. تحتوي المبايض لدى…

  • الثلث الثاني – الأسبوع العشرون

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل تشعرين بانقباضات مفاجئة وتظنين أنها آلام المخاض؟ قد تفاجئك بعض التقلصات في هذه المرحلة، لكنها ليست مؤشرًا على اقتراب الولادة، بل هي انقباضات براكسون هيكس، وهي تقلصات رحمية طبيعية تساعد جسمك على التهيئة التدريجية للولادة ولا تستدعي القلق.  قد تُسبب هذه التقلصات بعض الإزعاج لكنها تزول سريعًا ولا تؤدي إلى الولادة، أما إذا أصبح…

  • الثلث الثاني – الأسبوع التاسع عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    قد يتساءل بعض الأزواج عمّا إذا كانت ممارسة العلاقة الحميمة خلال الحمل آمنة، خاصةً في هذه المرحلة. في الحقيقة، لا توجد مشكلة طبية في ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل طالما لم يمنع الطبيب ذلك، بل في الواقع، قد تزداد الرغبة الجنسية لدى النساء في الثلث الثاني من الحمل.  لذا تحدّث مع شريكتك بصراحة حول احتياجاتها…

  • الثلث الثاني – الأسبوع التاسع عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    في الأسبوع التاسع عشر، يُقدّر طول جنينكِ بـ 15 إلى 18 سم، أي تقريبًا بحجم ثمرة مانجو أو طماطم كبيرة، ويزن حوالي 200 إلى 240 جرامًا.  الكليتان الآن تعملان وتنتجان البول، كما تتطور الأعضاء التناسلية بشكل واضح، ويبدأ تكوّن عنق الرحم والمهبل لدى الإناث. يبدأ ايضًا تكوّن الدهون البنية، وهي دهون تساعد في تنظيم حرارة…

  • الثلث الثاني – الأسبوع التاسع عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل بدأتِ في تجهيز قائمة أسماء لطفلك؟ ربما كنتِ تدللين جنينك بأسماء مؤقتة في الأسابيع الماضية لعدم معرفتك بجنسه، لكن قد يكون الآن مناسبًا لاختيار اسم مناسب، فقد أصبحت الأعضاء التناسلية الآن أكثر وضوحًا ويمكن تحديد جنس الجنين بدقة باستخدام السونار.  قد تعانين هذا الأسبوع من ألم الرباط المستدير، وهو من الأعراض الشائعة في هذه…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الثامن عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    طفلك الآن أصبح حادّ السمع، وما هي إلا أيام قليلة حتى يتمكن من سماعك بوضوح والاستجابة لصوتك، وهذه فرصة ذهبية لبناء علاقة عاطفية مبكرة معه. تحدث إليه بصوت هادئ وأخبره كم تشتاق لرؤيته، وشارك معه أحلامك وتطلعاتك له، وأخبره كم تتمنى له مستقبلاً سعيدًا، ويمكنك أيضًا قراءة قصة قصيرة بصوتك أو الغناء له بأغنية محببة،…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الثامن عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    يبلغ طول الجنين نحو 16 سم، ويعادل حجمه حجم ثمرة فلفل رومي أو خرشوف تقريبًا، بينما يزن حوالي 190 جرامًا، وفي هذا الأسبوع تكون الأعضاء التناسلية الخارجية للجنين مكتملة.  يتطور نمو الأذنين بشكل ملحوظ، وتنمو الأعصاب والعظام المرتبطة بهما، وتزداد حدة السمع ليصبح الجنين قادرًا على سماع الأصوات داخل الرحم، كما تطورت حركته بشكل كبير،…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الثامن عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل أنتِ من محبّات المفاجآت، أم أنكِ متشوّقة بالفعل لمعرفة جنس الجنين؟ يمكن الكشف عن جنس الجنين باستخدام السونار في بعض الحالات ابتداءً من الشهر الرابع من الحمل، بينما يُعتبر هذا الأسبوع فرصة كبيرة للتعرّف على جنسه بسهولة أكثر من أي وقت مضى، وهي لحظة مميزة تنتظرها كل أم بفارغ الصبر. يزداد الضغط على الأعضاء…

  • الثلث الثاني – الأسبوع السابع عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    قد يساعد توثيق رحلة الحمل على تحسين الحالة المزاجية لشريكتك، خصوصًا في الأيام التي تشعر فيها بالإرهاق، كما أن إضافة هذه اللحظات إلى ألبوم الذكريات سيمنحك الكثير من السعادة مستقبلًا عند استرجاعه أو مشاركته مع طفلكما القادم، مما يزيد من الترابط الأسري والحب. يمكنك التقاط صور شهرية لبطن الأم لتوثيق نمو الجنين، وتسجيل اللحظات المميزة،…

  • الثلث الثاني – الأسبوع السابع عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    يزداد طول ووزن الجنين بمعدل كبير خلال الأسبوع السابع عشر، ليصل طوله إلى نحو 14 سنتيمترًا، أي ما يعادل حجم ثمرة الرمان، ويُقدّر وزنه بنحو 140 جرامًا أو أكثر. يبدأ تكوُّن النسيج الدهني لدى الطفل في هذا الأسبوع، بالإضافة إلى نمو الغدد العرقية على جلده، كما تتطور لديه معظم ردود الفعل، إلى جانب تطور حاسة…

  • الثلث الثاني – الأسبوع السابع عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل لاحظتِ شعورًا بالحكة في بطنك أو صدرك؟يتمدد الجلد تدريجيًا مع نمو الجنين والرحم، مما يسبب بعض الحكة وجفاف الجلد، كما قد تعاني السيدات المصابات بالأكزيما من تفاقم الأعراض أثناء الحمل. كذلك تصبح علامات تمدد الجلد أكثر وضوحًا مع تقدم الحمل، وهي خطوط صغيرة وردية أو أرجوانية أو بنية اللون، وغالبًا ما تكون هذه العلامات…

  • الثلث الثاني – الأسبوع السادس عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    فهمك لتطورات الجنين والمراحل المختلفة التي تمر بها شريكتك أمر ضروري، ليس فقط لتعزيز شعورها بالأمان وفهم التقلبات النفسية والجسدية التي تواجهها، بل أيضًا لاكتشاف أي مضاعفات أو أمور غير طبيعية قد تتطلب تدخّلًا مبكرًا. يمكنك قراءة كتاب علمي أو مقال مبسّط عن مراحل نمو الجنين، أو مشاهدة فيديوهات قصيرة توضح تلك التطورات والأعراض التي…

  • الثلث الثاني – الأسبوع السادس عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    يشهد الأسبوع السادس عشر طفرة كبيرة في نمو الجنين؛ إذ يستمر تطور الجهاز العصبي، فيستطيع الجنين تحريك ساقيه وذراعيه بسهولة، كما يمكنه إغلاق قبضتيه. يبلغ طول الجنين نحو 12 سم، ويزن ما بين 75 إلى 99 جرامًا، أي أنه أصبح بحجم ثمرة الأفوكادو. تتحرك عينا وأذنا الجنين إلى موضعهما النهائي، وتتطور حاسة السمع بفضل نمو…

  • الثلث الثاني – الأسبوع السادس عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل شعرتِ برفرفة أو حركة هذا الأسبوع وتساءلتِ: هل يتحرك جنيني فعلًا أم أنني أتخيل؟ شعور الأم بركلات جنينها الأولى لا يمكن وصفه بالكلمات، إذ تشعر وكأن جنينها يتحدث إليها ليُخبرها بوجوده، مما قد يؤدي إلى انهمار دموعها، ليس من الألم، وإنما فرحًا بتلك اللحظة المؤثرة.  نعم، تستطيع العديد من الأمهات الشعور بركلات الجنين الأولى…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الخامس عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل تساءلت يومًا كيف يمكنك دعم شريكتك في هذه المرحلة؟ الحمل ليس سهلًا ويُرهق الأم جسديًا ونفسيًا؛ لذا فهي بحاجة كبيرة إلى دعمك العاطفي أكثر من أي وقت مضى؛ لتخطي تلك المرحلة بسلام دون تعرضها لأي لآثار جانبية.  فلا تنتظر منها أن تطلب المساعدة وبادر بها، وإليك بعض الأفكار التي قد تساعدك على دعمها:

  • الثلث الثاني – الأسبوع الخامس عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    يتطور نمو الجنين بسرعة كبيرة، وأصبح حجمه الآن مشابهًا لحجم ثمرة التفاح، بطول يبلغ حوالي 10 سم ووزن يُقدّر بنحو 70 جرامًا. تستمر أذناه بالنمو وتنتقلان من جانبي الرقبة إلى موضعهما الطبيعي على جانبي الرأس، كما يستطيع الآن سماع بعض أصوات أجهزتك الداخلية.  كذلك، تتحرك عيناه شيئًا فشيئًا من جانبي الرأس إلى مقدمة الوجه، وتزداد…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الخامس عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل لاحظتِ مؤخرًا أن فستانك المفضل يضغط قليلًا على بطنك؟ لا تقلقي، فكل هذا طبيعي جدًا مع دخولك الأسبوع الخامس عشر واقترابك من نهاية الشهر الرابع؛ إذ يبدأ بطنك بالظهور بوضوح أكثر، ويتوسّع الرحم ليمنح صغيرك مساحة أكبر للنمو.  ربما آن الأوان لزيارة أحد متاجر الأمومة واقتناء بعض القطع الجديدة المناسبة للحمل؛ لتمنحك شعورًا أفضل…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الرابع عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل بدأت التفكير في الجانب المالي؟ سيكون لديك قريبًا العديد من الالتزامات، مثل تجهيز غرفة الطفل وشراء الملابس والاستعداد لتكاليف الولادة وغيرها من المصروفات الضرورية؛ لذا من الأفضل أن تبدأ بوضع ميزانية مُحكمة لتجنّب أي ضائقة مستقبلية.  إليك بعض النصائح الذكية لمساعدتك على التخطيط المالي:

  • الثلث الثاني – الأسبوع الرابع عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    يبلغ طول الجنين في الأسبوع الرابع عشر حوالي 8.5 سنتيمترات من الرأس إلى المؤخرة، أي ما يعادل حجم ثمرة الكيوي، ويصل وزنه إلى نحو 42 جرامًا، أي أنه تضاعف مقارنة بالأسبوع السابق.  يبدأ شعر الرأس والحاجبين بالنمو، وتغطي جسم الجنين طبقة خفيفة من الشعر تُسمى “الزغب”، وهي تساعد على تدفئته حتى يبدأ جسمه بتكوين الدهون،…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الرابع عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل تلاحظين تحسّنًا في حالتكِ المزاجية؟ لا تتفاجئي، فذلك أمر طبيعي؛ إذ تبدأ التغيرات الهرمونية في الاستقرار، وتعودين تدريجيًا إلى مزاجك المعتاد، خاصةً بعد أن يختفي التعب ويتراجع الغثيان، لذا يُطلق البعض على هذه المرحلة اسم “شهر العسل في الحمل”.   استمتعي بهذه الفرصة واهتمي بنفسكِ وببشرتكِ، لكن تجنّبي استخدام مستحضرات التجميل القاسية أو غير الموثوقة؛…

  • الثلث الأول – الأسبوع السابع

    —

    by

    admin
    in , ,

    إذا لاحظت أن زوجتك تبكي أو تغضب دون سبب واضح، فلا تُجادلها أو تُصدر أحكامًا، فقط احتوِ مشاعرها، ووجه لها كلمات إيجابية، مثل: “أنتِ قوية”، “أنا بجانبك دائمًا”. شجّعها على تناول أطعمة صحية، حتى لو اضطررت لتغيير بعض عاداتك الغذائية من أجلها، وقلّل قدر الإمكان من تناول الأطعمة الجاهزة، خاصةً أثناء وجودك معها، لتشجيعها على…

  • الثلث الأول – الأسبوع السابع

    —

    by

    admin
    in , ,

    يشهد الجنين في هذا الأسبوع نموًا ملحوظًا، ويُقدّر حجمه بحجم حبة العنب تقريبًا (حوالي 10 ملم)، أي ما يعادل ضعف حجمه في الأسبوع السابق.

  • الثلث الأولى – الأسبوع السادس

    —

    by

    admin
    in , ,

    ينمو الجنين بسرعة في هذه المرحلة، ويُقدّر طوله في الأسبوع السادس بنحو 6 مليمترات، أي ما يعادل حجم حبّة البازلاء الحلوة. في هذا الأسبوع:

  • الثلث الأول – الأسبوع الخامس

    —

    by

    admin
    in , ,

    أهمية دعمك لأسرتك تزداد يومًا بعد يوم. فشريكتك لم تعد وحدها تحت رعايتك، بل هناك طفل جديد قادم يحتاج لاهتمامكما. قد يتغير مزاج شريكتك بين الحين والآخر، وهذا أمر طبيعي نتيجة التغيرات الهرمونية، فلا تنزعج من الأمر، بل كُن داعمًا وحنونًا. شاركها أيضًا الحديث عن خططكما المستقبلية، وعبّر لها عن فرحتك بالحمل ومدى تقديرك للتعب…

  • الثلث الأول – الأسبوع الخامس

    —

    by

    admin
    in , ,

    في الأسبوع الخامس، يبلغ حجم الجنين حوالي 2 ملم، أي ما يعادل حجم حبة السمسم أو بذرة التفاح، ويُشبه في مظهره الشرغوف الصغير، برأس وذيل، ووجه يحمل عينين مغلقتين وأنفًا صغيرًا. في هذا الوقت، تبدأ الأعضاء الرئيسية في التكوّن، مثل: الكلى والمعدة والقلب والكبد والجهاز الهضمي والجهاز العصبي والدورة الدموية، إضافة إلى العضلات والعظام.

  • الثلث الأول – الأسبوع الخامس

    —

    by

    admin
    in , ,

    إذا لم تُجري اختبار الحمل بعد، أو ما زالت لديك بعض الشكوك بشأن النتائج السابقة، فهذا هو الوقت المناسب لإعادة إجراء الاختبار.  هذا الأسبوع سيكون من أكثر الأسابيع إثارة، حيث يمكنكِ إخبار المقرّبين بنبأ الحمل وتلقي التهاني والهدايا. فهل تكتفين بإخبار الدائرة القريبة فقط، أم تفضلين مشاركة الخبر على وسائل التواصل الاجتماعي؟  كيف حال شهيتك؟…

  • الثلث الأول – الأسبوع الرابع

    —

    by

    admin
    in , ,

    يتكوّن الجنين في هذه المرحلة من طبقتين من الخلايا: الأديم الظاهر والأديم الباطن، وهما الخلايا التي ستتطوّر لاحقًا إلى مختلف أعضاء الجسم.  يبلغ حجم الجنين في هذا الأسبوع تقريبًا حجم بذرة الخشخاش (أقل من 2 ملم)، ويكون محاطًا بكيس أمنيوسي مملوء بالسائل الأمنيوسي لحمايته من الصدمات، كما يتصل بكيس المح، الذي يمده بالغذاء اللازم إلى…

  • الثلث الأول – الأسبوع الثالث

    —

    by

    admin
    in , ,

    لقد بدأت أولى خطواتك نحو عالم الأبوة، فطفلك الآن ينمو داخل رحم زوجتك، ولم يتبقَ إلا أشهر قليلة حتى تحتضنه بين ذراعيك. احرص على توفير بيئة مستقرة نفسيًا وعاطفيًا، ولا تتردد في زيارة الطبيب في أقرب وقت للاطمئنان على صحة الحمل، واتخاذ ما يلزم لضمان حمل آمن وسليم. تحدث مع زوجتك عن هذه المرحلة الجديدة،…

  • الثلث الأول – الأسبوع الرابع

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل تأخرت دورتكِ الشهرية أو أجريتِ تحليل الحمل وتأكدتِ من الأمر؟ إن كان الأمر كذلك، فنهنئكِ على هذا الخبر السعيد، ونطمئنكِ أننا سنكون إلى جانبكِ في رحلتكِ يومًا بيوم، وسنقدّم لكِ كل المعلومات والإرشادات التي تحتاجينها حتى تضعي طفلكِ بسلام. ندرك أن مشاعركِ في هذه المرحلة مزيج من الفرح لتحقيق حلم الأمومة، والقلق من المسؤولية…

  • الثلث الأول – الأسبوع الرابع

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل تعلم كيف يمكنك دعم شريكتك خلال هذه المرحلة؟  تعاني الأم في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل من غثيان متكرر، لذلك من المهم أن تساعدها على تجاوز هذه الفترة. يمكنك تقديم بعض الأطعمة التي تخفف من الأعراض، مثل: ولا تتردد في مساعدتها في الأعمال المنزلية، ففي الشهور الأولى لم يثبت الحمل بعد، مما يجعل الحمل…

  • الثلث الأول – الأسبوع الثالث

    —

    by

    admin
    in , ,

    يُحدد جنس الجنين لحظة حدوث الإخصاب، إلا أن التعرف عليه لا يكون ممكنًا قبل بلوغ الشهر الرابع أو الخامس، حيث إن الأعضاء التناسلية لم تتكون بعد، كما يكون حجم الجنين صغيرًا جدًا، لا يتعدى حجم رأس الدبوس. تستمر البويضة المخصبة في الانقسام بعد الإخصاب بحوالي 30 ساعة، وتلتصق ببطانة الرحم بعد مرور (5-8) أيام، وقد…

  • الثلث الأول – الأسبوع الثالث

    —

    by

    admin
    in , ,

    لم يتبقَ سوى أيام معدودة لتتلقّي التهاني والتبريكات من أحبّتك فرحًا بقدوم مولودك الجديد. نعم، فجنينك قد يكون على وشك التكوُّن، أو ربما بدأ بالنمو داخل أحشائك بالفعل. في بداية هذا الأسبوع، تبدأ رحلة الحمل الحقيقية، ومع نهايته تنمو بداخلك روح جديدة، تستعد للمجيء إلى الحياة خلال أشهر قليلة، لتضفي على حياتك مزيدًا من البهجة…

  • الثلث الأول – الأسبوع الأول

    —

    by

    admin
    in , ,

    يحدث الحمل عندما تنطلق البويضة من المبيض فيما يُعرف بعملية التبويض، وتخصب بالحيوان المنوي. عادةً ما يحدث التبويض في اليوم الرابع عشر من نزول الطمث، في حال انتظام الدورة الشهرية كل 28 يومًا، ومع ذلك قد تحدث الإباضة في وقت مبكر أو متأخر لدى بعض النساء. وبناءً على ذلك، لا يمكن القول إن الحمل قد…

  • الثلث الأول – الأسبوع الثاني

    —

    by

    admin
    in , ,

    عزيزتي، لا شك أنك تتوقين لإجراء تحليل الحمل المنزلي، ولا شيء قد يضاهي سعادتك عند رؤية خطي الحمل على شريط الاختبار. لكن، لم يحن الوقت بعد لإجراء هذا الاختبار، الذي غالبًا ما يعطي نتائج سلبية في الأيام الأولى من الحمل، بسبب انخفاض مستويات هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (HCG)، أو ما يُعرف بهرمون الحمل،…

  • الثلث الأول – الأسبوع الأول

    —

    by

    admin
    in , ,

    نعلم أنك متشوق إلى اليوم الذي ترى فيه طفلك بين يديك، ولكن يجب أن تعلم أنك جزء أساسي من هذه الرحلة، والداعم الأول لزوجتك حتى يكتمل الحمل بأمان.  ولا تدع القلق أو التوتر يتسلل إليك، فالحمل فعلًا تجربة تتطلب بعض الاحتياطات، لكنك ستتعلم كل ما تحتاجه خطوة بخطوة على مدار الرحلة.

  • الثلث الأول – الأسبوع الثاني

    —

    by

    admin
    in , ,

    لكي يتكون الجنين، يجب أن يتمكن حيوان منوي واحد من اختراق البويضة وتخصيبها. تنطلق مئات الآلاف من الحيوانات المنوية نحو البويضة، لكن لا ينجح إلا الحيوان المنوي الأقوى في اختراقها. إنها منافسة قوية، لا يفوز بها إلا الحيوان المنوي الأسرع والأقوى، وبمجرد دخول الحيوان المنوي إلى البويضة، تُغلق جدرانها وتمنع دخول أي حيوان منوي آخر،…

  • الثلث الأول – الأسبوع الثاني

    —

    by

    admin
    in , ,

    كم من الوقت انتظرت لتصبح أبًا؟ تحقيق حلم الأبوة ليس صعبًا، ولكن عليك اتباع بعض التدابير التي تُساعد على زيادة الخصوبة، مثل: ولا تنسَ أن زوجتك قد تكون حاملًا دون أن تظهر الأعراض، لذلك احرص على دعمها نفسيًا وجسديًا. 

  • الثلث الثاني – الأسبوع الثالث عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

     متى قررت أن تكون زيارتك القادمة للطبيب؟ إنها واحدة من أجمل لحظات الحياة، حيث أصبح بإمكانك الآن سماع نبض قلب طفلك بوضوح باستخدام جهاز السونار. ليس هذا فحسب، بل يمكنك أيضًا رؤية حركاته اللولبية الصغيرة داخل الرحم، وهو يتحرك بخفة وسلاسة في عالمه الصغير. تخيّل تلك اللحظة، وأنت تقف إلى جانب شريكتك، ترى طفلكما يتحرك…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الثالث عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    يصل وزن الجنين في الأسبوع الثالث عشر إلى حوالي 22 جرامًا، بينما يبلغ طوله نحو 7 سنتيمترات، ويُعادل حجم جسمه الآن تقريبًا حجم ثمرة الخوخ. في هذه المرحلة، تبدأ الحبال الصوتية بالتشكل، كما يصبح رأس الطفل أكثر توازنًا مع جسمه، ويشكل ما يقارب ثلث طول الجسم. كذلك تتحرك أمعاء الطفل التي كانت تنمو داخل الحبل…

  • الثلث الثاني – الأسبوع الثالث عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    لقد مرّت الأيام سريعًا، وأنت الآن على أعتاب الثلث الثاني من الحمل، وما هي إلا ستة أشهر حتى يكون طفلك بين أحضانك، تشمين رائحته وتستمتعين بصوته العذب. كذلك مرّت تلك الفترة العصيبة بأعراضها المزعجة، وستنعمين خلال المرحلة القادمة بكثير من الراحة والنشاط مقارنة بالأشهر الثلاثة الأولى.  يمكنكِ الآن تناول طعامك براحة أكبر مع تجنّب الإفراط،…

  • الثلث الأول – الأسبوع الثاني عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    أنتم الآن على موعد مع نهاية الثلث الأول من الحمل وما يصاحبه من توتر وأعراض مزعجة، لم تؤثر على الأم فقط، بل على راحتكما معًا. ستبدأ شريكتكِ في استعادة طاقتها بشكل ملحوظ خلال الأسابيع القادمة، لذا يمكنكما التخطيط لقضاء وقت ممتع أو زيارة أحد الأماكن المفضلة لديكما. كما يمكنك مشاركتها في ممارسة التمارين الرياضية، ليس…

  • الثلث الأول – الأسبوع الثاني عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    في الأسبوع الثاني عشر، يُقدّر وزن الجنين بحوالي 14 جرامًا، ويصل طوله إلى 5 – 6 سنتيمترات، أي ما يعادل حجم ثمرة البرقوق. في هذه المرحلة، تكون معظم أعضاء الجسم الرئيسية قد اكتملت تقريبًا، إذ أصبح لدى الجنين الآن جهاز هضمي، وجهاز بولي، ودورة دموية تعمل بكفاءة، بالإضافة إلى تكوّن جميع عضلاته وعظامه. بدأ الكبد…

  • الثلث الأول – الأسبوع الثاني عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل شعرتِ بركلات طفلكِ بعد؟ جنينكِ الآن يمكنه الحركة وإصدار بعض ردود الفعل، وقد لا تتمكنين من الشعور بها حاليًا، لكن تأكدي أن طفلكِ بخير وسيتفاعل معكِ قريبًا. يبدأ الرحم في الانتقال من منطقة أسفل الحوض إلى مكان أمامي ووسطي في البطن، مما يساعد على تخفيف أعراض التبول المتكرر. كذلك، بدأت بطنكِ في الظهور وقد…

  • الثلث الأول – الأسبوع الحادي عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    في الأسبوع الحادي عشر، يبلغ وزن الجنين حوالي 9 إلى 12جرامًا، وطوله ما بين 4 إلى 5 سنتيمترات، أي تقريبًا بحجم ثمرة التين. يكون جلد الجنين شفافًا جدًا، ولا يزال رأسه كبيرًا نسبيًا، إذ يشكّل تقريبًا نصف حجم جسمه (نسبة 1:1) ويستطيع الجنين الآن التحرك بسهولة داخل الرحم، كما يمكنه فتح وغلق فمه، ويبدأ في…

  • الثلث الأول – الأسبوع الحادي عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل لاحظت أنك تعاني من أعراض شبيهة بالحمل؟ لا تتفاجأ، فهناك ظاهرة تُعرف باسم متلازمة كوفاد، قد تصيب حوالي أب من كل عشرة.  وقد تشمل أعراضها: ألم الظهر وتغيّرات في الشهية والقلق والانتفاخ والغثيان والأرق والإسهال وحتى الاكتئاب. ويرجح أن سبب الإصابة بتلك الأعراض هو التعاطف العاطفي الكبير مع الشريكة الحامل والشعور بتعبها، كما قد…

  • الثلث الأول – الأسبوع الحادي عشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل شعرتِ أن طفلكِ يبتسم لكِ أثناء فحص السونار هذا الأسبوع؟ نعم، يمكن لطفلكِ الآن أن يفتح فمه ويغلقه، كما يستطيع مص إصبعه، والبلع، والحركة داخل الرحم بسلاسة وسهولة.  تشعر بعض النساء بتحسّن طفيف في أعراض الغثيان خلال هذا الأسبوع، والتي من المتوقع أن تختفي تمامًا بحلول الأسبوع الثالث عشر، مما يمكّنكِ من العودة تدريجيًا…

  • الثلث الأول – الأسبوع العاشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل لاحظت أن بطن شريكتك بدأت بالظهور؟ هذا أمر طبيعي تمامًا، ويجب أن تساعدها في تقبّل هذا التغيّر، ولا تُصدر أي تعليقات عن وزنها أو مظهرها، بل أخبرها أنها جميلة في كل حالاتها. وإن كنت مدخنًا، فتذكّر أنك تلحق ضررًا حقيقيًا بزوجتك وجنينك؛ لذا حاول الإقلاع عن التدخين أو على الأقل لا تدخن بالقرب منها.…

  • الثلث الأول – الأسبوع العاشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    يتضاعف نمو الجنين أسبوعيًا، فبعد أن كان طوله في الأسبوع التاسع نحو بوصة واحدة، أصبح الآن بين 1.2 إلى 1.5 بوصة (3-4 سم)، ويزن حوالي 7 جرامات. يُصبح الرأس أكثر استدارة، وتصبح جبهته أكثر بروزًا لتوفير مساحة لنمو المخ، ويشكّل الرأس الآن نصف طول الجسم تقريبًا. كذلك تتضح ملامح الوجه بشكل أكبر ويزداد تناسقًا، فيبدأ…

  • الثلث الأول – الأسبوع العاشر

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل ترغبين في تدليل جنينكِ باسم لطيف؟ ما رأيكِ أن تطلقي عليه اسم “مشمش”؟  بالطبع، هذا اللقب اللطيف يتناسب تمامًا مع حجمه الذي يشبه الآن حبة المشمش، يا له من نمو سريع! هذا بالفعل أمر رائع. ومع دخولكِ في منتصف الشهر الثالث واقترابكِ من الثلث الثاني من الحمل، أنتِ على بُعد أسابيع قليلة من اختفاء…

  • الثلث الأول – الأسبوع التاسع

    —

    by

    admin
    in , ,

    ثباتك النفسي واستقرارك العاطفي في هذه المرحلة أمر ضروري جدًا، فلا تسمح لانشغالك بالمسؤوليات تجاه الأم والجنين أن يُنسيك الاهتمام بنفسك.  خصص وقتًا لهواياتك المحببة، واقضِ بعض الوقت مع أصدقائك، تحدّث عمّا يقلقك أو يسبب لك التوتر.  وإذا رغبت، يمكنك التواصل مع آباء سابقين لاكتساب خبرات مفيدة حول كيفية التعامل خلال فترة الحمل، أو الالتحاق…

  • الثلث الأول – الأسبوع التاسع

    —

    by

    admin
    in , ,

    تبدأ ملامح وجه الجنين في التشكّل بشكل أكثر وضوحًا؛ حيث يصبح الرأس أكثر استقامة واستدارة، وتنمو أحيانًا بصيلات الشعر، كما تتشكّل العيون المحمية بالجفون، ويستمر نمو الأذنين، والفم واللسان، مع بدء ظهور براعم التذوق الصغيرة.  وتستمر كذلك الأعضاء الداخلية في التطوّر السريع، مثل: الكبد والكليتين والرئتين والقلب والأعضاء التناسلية، وتصبح براعم أصابع القدم أكثر وضوحًا،…

  • الثلث الأول – الأسبوع التاسع

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل تنتظرين خبرًا مميزًا هذا الأسبوع؟ طفلكِ الآن يستطيع مص إبهامه! نعم، نعلم كم تشعرين بالحماس مع كل تطور يحرزه جنينك، ويمكننا تخيّل مدى السعادة التي تغمركِ في هذه المرحلة.  وليس هذا فقط، فقد أصبح طول جنينكِ الآن حوالي 2.5 سم، أي بحجم حبة فراولة تقريبًا، وها قد مضت الأسابيع سريعًا، ودخلتِ في الشهر الثالث…

  • الثلث الأول – الأسبوع الثامن

    —

    by

    admin
    in , ,

    يُعد هذا الأسبوع من أكثر الأسابيع صعوبة على الأم؛ حيث تتفاقم لديها أعراض مثل الغثيان والإجهاد، وتزداد حساسيتها تجاه الروائح بسبب حدة حاسة الشم؛ لذا فهي بحاجة ماسّة إلى دعمك ومساندتك أكثر من أي وقت مضى.  يمكنك التخفيف عنها بأخذها في نزهة بالهواء الطلق أو مساعدتها في الأعمال المنزلية، ما يوفر لها وقتًا إضافيًا للراحة.…

  • الثلث الأول – الأسبوع الثامن

    —

    by

    admin
    in , ,

    يقترب شكل جسم الجنين في هذا الأسبوع من هيئة الإنسان البالغ؛ حيث أصبح يمتلك عضلات وعظام وأصابع ونتوء الأنف، ويبلغ طوله حوالي 16 ملليمترًا، أي ما يعادل حجم حبة توت.   وفي هذا الأسبوع، تبدأ الرئتان بالتكوّن، وتبدأ شبكية العين بالنمو لإعطاء العين لونها، ويستمر تطور الدماغ، ويختفي ذيل الجنين تمامًا. كذلك تبدأ براعم الأقدام بالتشكّل…

  • الثلث الأول – الأسبوع الثامن

    —

    by

    admin
    in , ,

    هل تعلمين أنكِ الآن تحملين جنينًا بالمعنى الحرفي للكلمة؟ نعم، فقد كان جنينكِ في السابق يمتلك ذيلًا يشبه الشرغوف أو الزواحف، ولكنه الآن قد اختفى، وبدأت براعم قدميه في التشكل، إلى جانب تطور العديد من أجزاء جسمه الأخرى. ومع هذا التطور الملحوظ في نمو طفلكِ، قد تلاحظين أن ملابسكِ بدأت تضيق قليلًا بسبب تمدد الرحم.…

  • 2nd Trimester – week 22

    —

    by

    admin
    in , ,

    At 22 weeks, your baby is about the size of a coconut or sweet potato, around 27.8 cm long from head to toe and weighs about 14 ounces. Eyelids and eyebrows are fully formed, the eyes are complete, though the irises still lack pigment, and the lips become more defined. Skin looks wrinkled, as fat…

  • 2nd Trimester – week 22

    —

    by

    admin
    in , ,

    Want to help with the first diaper change? Now is the perfect time to start learning the basics; it’s not as tricky as it seems, so try it, especially during those early, exhausting weeks after birth. Here’s what you can start practicing now: By being involved early, you’ll feel more confident, and your support means…

  • 2nd Trimester – week 22

    —

    by

    admin
    in , ,

    Where will your baby sleep? The American Academy of Pediatrics (AAP) recommends that your baby shares a room with you, but not the same bed, for at least the first 6 months. Ideally, up to one year. Your baby should sleep in a bassinet, crib, or play yard placed near your bed. Room sharing can…

  • 2nd Trimester – week 20

    —

    by

    admin
    in , ,

    Now is the ideal time to start getting ready for the arrival of your baby; because your partner may find it more difficult to organize or shop as the third trimester draws near. Here’s how you can assist:

  • 2nd Trimester – week 20

    —

    by

    admin
    in , ,

    By the twentieth week, your developing baby weighs approximately 250–280 grams, and its length about 26 cm from head to heel, roughly the size of a banana. Every day, your baby is improving at sucking and swallowing more amniotic fluid About 7 million eggs are currently in a girl’s ovaries, by the time she is…

  • 2nd Trimester – week 20

    —

    by

    admin
    in , ,

    Are you feeling sudden contractions and wondering if it’s labor? Braxton Hicks contractions could be what you’re going through. You shouldn’t be concerned because these are just typical uterine contractions that help your body get ready for labor. Although these contractions are typically irregular and short-lived, they may cause some discomfort. However, get in touch…

  • 1st Trimester – Week 8

    —

    by

    admin
    in , ,

    Your baby’s body is now beginning to resemble that of a tiny human! Muscles, bones, fingers, and a small nasal button are forming. At this stage, your baby measures about 16 mm, about the size of a blueberry. The lungs are starting to develop, and the retinas of the eyes are forming, which will later…

  • 1st Trimester – Week 7

    —

    by

    admin
    in , ,

    If your partner becomes emotional, cries, or gets upset without an obvious reason, don’t argue or judge her, simply be there for her, and offer supportive words like: “You’re strong” or “I’m right here with you.” Encourage her to eat healthy, even if that means changing some of your own habits, and Try to avoid…

  • 1st Trimester – Week 7

    —

    by

    admin
    in , ,

    Your baby is growing quickly and is now about the size of a grape, around 10 mm, almost double the size from last week. The baby’s brain is growing rapidly, so the head is larger than the rest of the body, and about 100 new brain cells are forming every minute.