Author: admin
-
2nd Trimester – week 18
Do you love surprises, or are you already excited to find out your baby’s gender? While it’s sometimes possible to detect the baby’s sex via ultrasound from the fourth month of pregnancy, this week offers an excellent opportunity to find out clearly, it’s a special moment every mom looks forward to. As the uterus continues…
-
2nd Trimester – week 17
Documenting the pregnancy journey can uplift your partner’s mood, especially on days when she feels exhausted. It also creates a beautiful memory book you’ll cherish forever and might share with your future child one day. It helps strengthen emotional bonds and family connection. Take monthly bump photos to track the baby’s growth. You can also…
-
2nd Trimester – week 17
Your baby experiences a growth spurt this week. By Week 17, the baby is around 14 cm long, about the size of a pomegranate, and weighs approximately 140 grams or more. This week, fat tissue begins to form, sweat glands develop, and your baby’s reflexes become more responsive. The sense of hearing improves significantly, and…
-
2nd Trimester – week 17
Have you noticed any itchiness around your belly or chest? As your uterus and baby grow, your skin stretches, which can lead to itching and dryness. Women with eczema may also experience worsening symptoms during pregnancy. Stretch marks also tend to become more noticeable as pregnancy progresses. These are small lines in shades of pink,…
-
2nd Trimester – week 16
Understanding your partner’s physical and emotional journey along with the baby’s development is key to being a supportive and proactive partner. It helps you both navigate the changes and identify any early signs of complications. You can read a pregnancy guide or follow weekly videos about fetal growth and maternal symptoms. Also, ask the doctor…
-
2nd Trimester – week 16
Week 16 marks a growth spurt for your baby, As the nervous system develops further, your baby can now move arms and legs more freely, even clench tiny fists. At this stage, your baby is about 12 cm long and weighs between 75 and 99 grams, about the size of an avocado. Your baby’s eyes…
-
2nd Trimester – week 16
Have you felt a flutter or subtle movement this week and wondered, “Is my baby really moving, or am I imagining it”? The first kicks are often indescribable, like your baby is gently whispering, “I’m here!” This magical moment may even bring tears to your eyes – not from pain- but from pure joy. Yes,…
-
2nd Trimester – week 15
During pregnancy, how can you help your partner? Your emotional and practical support is crucial; because physical strain and fatigue are common during pregnancy. Here’s how you can assist:
-
2nd Trimester – week 15
At this point, your baby weighs about 70 grams and is about the size of an apple, measuring about 10 cm. Your baby may already be able to hear some of your internal organs sounds this week as the ears move from the neck to the sides of the head. Additionally, the eyes start to…
-
2nd Trimester – week 15
Have you noticed a slight tightness in your clothing? Your uterus is growing, and your belly is getting bigger as you enter week 15 and approach the end of your fourth month. To make you feel better, now might be the ideal time to buy maternity clothing. Because your expanding uterus presses against your lungs,…
-
2nd Trimester – week 14
Are you preparing financially for your little one’s arrival? Between nursery setup, baby gear, clothes, and delivery costs, your expenses will soon grow, which means now is the time to make a plan. Here’s how you can stay ahead:
-
2nd Trimester – week 14
Your baby is about 8.5 cm long (crown to rump), roughly the size of a kiwi, and weighs around 42 grams, almost double from last week. Hair is starting to grow on the scalp and eyebrows, and a fine coating of hair called lanugo covers your baby’s body. This helps keep your baby warm until…
-
2nd Trimester – week 14
Noticing a shift in your mood? Don’t be surprised! It’s completely normal. Your hormones are beginning to stabilize, and the worst of the nausea and fatigue may be behind you. That’s why many refer to this stage as the “honeymoon phase” of pregnancy. Now’s the perfect time to take care of yourself and your skin.…
-
2nd Trimester – Week 13
You’re in your second trimester now, and the days have flown by. You will be holding your baby close in just six months, taking in their tiny sounds and inhaling that wonderful newborn scent. Not only have the days gone by, but so have the most difficult, uncomfortable weeks. Compared with the first trimester, the…
-
2nd Trimester – Week 13
By week 13, your baby is about the size of a peach, weighing about 22 grams, and measuring about 7 cm. Your baby’s vocal cords are starting to form and their head, which now makes up around one-third of their entire body length, is becoming more proportionate. The intestines have now relocated to their correct…
-
الثلث الثاني – الأسبوع الثالث والعشرون
هل بدأتي الاستعداد للولادة؟ تحتاج الولادة إلى جهد كبير من عضلات قاع الحوض، لأنها تعمل على دفع الطفل عبر قناة الولادة، وهذه العضلات تدعم الرحم والمثانة والمهبل، ومن المهم تقويتها خلال الحمل. يمكن ممارسة تمارين كيجل التي تقوي عضلات قاع الوض بتقنية الشد والإرخاء، ويمكنكِ البدء بتلك التمارين في أي وقت، حتى قبل دون حدوث…
-
الثلث الثاني – الأسبوع الثالث والعشرون
يبلغ طول الطفل في الأسبوع 23 حوالي 28.9 إلى 30.6 سم (بحجم ثمرة جريب فروت تقريبًا)، ووزنه نحو 565–610 جرام. تطور الطفل
-
الثلث الثاني – الأسبوع الثالث والعشرون
كيف توازن بين الحنية والانضباط في تربية طفلك؟ الأبوة ليست فقط توفير الاحتياجات، بل أن يكون الأب قدوة وداعمًا ومرشدًا لأطفاله بحب ووضوح، مع تحقيق توازن صحي بين الحنان والانضباط، عن طريق الخطوات التالية: الأب القوي ليس من يفرض سلطته فقط، بل من يكون حاضرًا وعادلًا ومتفهمًا حتى في أصعب اللحظات.
-
2nd Trimester – week 23
Are you ready for labor? Your pelvic floor muscles must work extremely hard to push your baby through the birth canal. These muscles must be stretched to far greater lengths than previously thought. These pelvic muscles, which support the uterus, vagina, and bladder, are the focus of Kegel exercises. They entail contracting and relaxing these…
-
2nd Trimester – week 23
Your baby weighs roughly 565–610 grams, and his length is about 28.9–30.6 cm (about the size of a grapefruit) from head to heel at 23 weeks. Baby Development On 3D ultrasound, facial features are becoming more distinct.
-
2nd Trimester – week 23
How Can Parents Strike a Balance Between Kindness and Discipline? Being a father involves more than just providing for your child; it also entails lovingly and firmly guiding, supporting, and nurturing them. The secret to raising a self-assured, emotionally stable child is striking a balance between kindness and discipline. You can begin learning and practicing…
-
1st Trimester – Week 8
Did you know that your baby is now officially considered a fetus? Yes, it’s true! Just a short while ago, your baby had a tail, much like a tadpole or reptile. But now, that tail has disappeared, and the buds of the feet are beginning to form. At the same time, many other parts of…
-
الثلث الأول – الأسبوع السادس
كم انتظرتِ من الوقت لسماع نبض طفلكِ المستقبلي؟ نُزف إليكِ هذه البشرى السارة: لقد حان الوقت، ويمكنكِ زيارة الطبيب وإجراء فحص السونار لسماع نبضات قلب جنينكِ. ندرك مدى حماسكِ، لكن إذا لم تكن هناك مشكلة طبية تستدعي إجراء السونار مبكرًا، يُفضل الانتظار حتى الأسبوع الثامن أو التاسع، حين يكون حجم الجنين أوضح لتقييم نموه بشكل…
-
الثلث الأول – الأسبوع السادس
الزيارة الأولى للطبيب تُعد لحظة مميزة ومليئة بالمشاعر للأم، فاحرص على مرافقتها لتشعر بدعمك واهتمامك الحقيقي. وجودك ودعمك النفسي والمعنوي يُخفف الكثير من التعب ويعزّز الترابط بينكما في هذه المرحلة الرائعة.
-
1st Trimester – Week 7
Based on the date of your last menstrual period, the gestational age is 7 weeks, while your baby’s actual age is approximately 5 weeks; since ovulation usually occurs around day 14 of the cycle. As pregnancy progresses, your body is undergoing many changes. One of the most significant is that your blood volume increases by…
-
الثلث الأول – الأسبوع السابع
وفقًا لتاريخ دورتكِ الشهرية الأخيرة، فإن عمر حملكِ الآن 7 أسابيع، بينما يبلغ عمر الجنين الفعلي 5 أسابيع؛ وذلك لأن التبويض يحدث غالبًا في اليوم الرابع عشر من نزول الدورة الشهرية. ومع تسارع وتيرة الحمل، يشهد جسمك العديد من التغيرات، أبرزها زيادة حجم الدم بما يصل إلى 50%، وذلك لتأمين العناصر الغذائية والأكسجين الضروريين لنمو…
-
الثلث الأول – الأسبوع الأول
مرحبًا عزيزتي الأم، نهنئك ببدء هذه الرحلة المشوّقة التي نأمل أن تكون مليئة بالحماس والسعادة. ولضمان ذلك، لا بد من معرفة بعض المعايير والتدابير التي تساعدك على الاستمتاع بتجربة الحمل، وعبورك بطفلك إلى برّ الأمان. الحمل رحلة تتشارك فيها العائلة بأكملها، وليس الأم فقط، بل يبقى الزوج والجنين رفيقَيك طوال هذه الرحلة العظيمة. ولأنك بطلة،…
-
دور النشاط البدني في الوقاية من السكري وأمراض القلب
دور النشاط البدني في الوقاية من السكري وأمراض القلب طرح أحد الاشخاص تساؤلًا على مجموعة من الشباب حول عدد المرات التي يمارسون فيها الرياضة أسبوعيًا، وكانت هناك إجابات صادمة، إذ لا يذكر البعض آخر مرة مارس فيها تمرينًا رياضيًا. فما هو السبب وراء إهمال البعض للتمارين؟ هل حقًا تشغلهم الحياة اليومية إلى هذا الحد؟ أم…
-
الطب الوقائي..خارطة طريق ترسم ملامح صحتنا
الطب الوقائي..خارطة طريق ترسم ملامح صحتنا أصبح الحصول على مستقبل صحي خالٍ من الأمراض أملًا للجميع؛ بعد انتشار الكثير من الأمراض التي لم تكن مألوفة سابقًا، فهل حقًا يمكن تحقيق ذلك الأمل من خلال الطب الوقائي؟ دعنا نتعرف سويًا على مفهوم الطب الوقائي ومميزاته وطرق تطبيقه؛ لتحقق استفادة كبرى وتحظى بحياة أفضل وصحة أقوى. ما…
-
هل يعبر مؤشر كتلة الجسم عن صحتك؟
هل يعبر مؤشر كتلة الجسم عن صحتك؟ لكل مجتمع نظرته الخاصة لوزن الجسم، فهناك من يرى زيادة الوزن دليلًا للصحة، وهناك من يجد النحافة مثالية، لكن في الحقيقة لا يجب الاعتماد على المظهر وحده لتقييم الوزن، بل ينبغي الاحتكام إلى مؤشرات علمية مثل مؤشر كتلة الجسم لفهم العلاقة بين الطول والوزن، وفهم الحالة الصحية بعمق.…
-
استثمر في صحتك خلال (15) دقيقة فقط
استثمر في صحتك خلال (15) دقيقة فقط تتسارع الحياة ويزداد الانشغال والمسئوليات يومًا بعد يوم، حتى فقد البعض اهتمامهم بصحتهم، التي هي أسمى ما يملكون، الأمر الذي تسبب في توطن العديد من الأمراض. نعلم أنك في عجلة من أمرك، ولديك العديد من المسئوليات والضغوط، ولكن هل يمكن أن تمهلنا بضعة دقائق للتعرف على أهم العادات…
-
9 فحوصات ضرورية للنساء لا يجب تجاهلها
9 فحوصات ضرورية للنساء لا يجب تجاهلها نعلم جميعًا أن الخضوع لفحص دوري أصبح من أساسيات الحياة؛ لتجنب الإصابة بالأمراض وتشخيص المرض قبل تفاقمه والتعامل معه مبكرًا، وقد تكون الإناث أكثر حاجة للفحص الروتيني لأسباب عديدة تتعلق بطبيعة جسدها الفريدة. في السطور القادمة، نتعرف سويًا على أهمية الفحوصات الروتينية للنساء وأبرز الفحوصات المطلوبة وطرق إجرائها.…
-
10 عادات ذهبية للوقاية من الأمراض المزمنة
10 عادات ذهبية للوقاية من الأمراض المزمنة إن السعي للوقاية واتخاذ التدابير الصحية اللازمة لهو القرار الصائب لتجنب ألم العلاج ومضاعفات المرض، لاسيما الأمراض المزمنة التي تؤثر كثيرًا على جودة واستقرار الحياة، وتحرم الشخص من ممارسة هواياته وحياته بصورة طبيعية. نناقش معًا في السطور القادمة أهم العادات والأساليب الوقائية التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض…
-
Atrial Fibrillation
Atrial Fibrillation Atrial fibrillation is also called A-fib or atrial fib. This is an abnormal heart rhythm. The heart’s rhythm is controlled by electrical signals in the heart. The sinus node sends electrical signals to the rest of the heart. These signals cause the heart to contract and pump blood. Normally, the heart contracts and…
-
الرجفان الأُذيني
الرجفان الأُذيني يسمى الرجفان الأُذيني أيضاً وهو عبارة عن عدم انتظام ضربات القلب. حيث يتم التحكم في ضربات القلب من خلال إشارات كهربائية في القلب. وتقوم العقدة الجيبية بإرسال إشارات كهربائية إلى باقي القلب. وتؤدي هذه الإشارات إلى تقلص القلب وضخ الدم. وعادة ما ينقبض القلب وينبسط بمعدل منتظم. ولكن مع الرجفان الأُذيني، لا تقوم…
-
ما هو مرض الربو؟
ما هو مرض الربو؟ الربو عبارة عن مرض يؤثر على رئتيك. وهو أحد أكثر الأمراض طويلة المدى شيوعاً لدى الأطفال، كما يصاب به البالغون كذلك. يؤدي الربو إلى الصفير أثناء النوم وقصر النفس وضيق الصدر والسعال ليلاً أو في الصباح الباكر. إذا كنت مصاباً بالربو، فالمرض متواجد لديك طوال الوقت، لكنك تصاب بأزمات الربو فقط…
-
Arthritis
Arthritis Arthritis occurs when the joints in the body are inflamed or there is a breakdown of cartilage in the joints. Joints are places in the body where two or more bones meet, such as the hip or knee. Cartilage is the cushion in the joints that protects them from pressure and makes movements smooth.…
-
التهاب المفاصل
التهاب المفاصل يحدث التهاب المفاصل عندما تلتهب مفاصل الجسم أو عند حدوث تآكل للغضروف في المفاصل. المفاصل هي أماكن في الجسم تلتقي فيها عظمتان أو أكثر، مثل الورك أو الركبة. الغضروف هو وسادة في المفاصل تحميها من الضغط وتجعل الحركات سلسة وناعمة. عندما يتآكل الغضروف في المفصل، تحتك العظام ببعضها البعض. يسبب حدوث مثل هذا…
-
Holter Monitor
Holter Monitor The Holter monitor is worn to record your heart rate for 24 to 48 hours. The monitor is carried in your pocket or in a small pouch worn around your neck. You will be asked to record any signs you have while you wear the monitor, such as: Feeling dizzy. Feeling faint. Heart…
-
مسجل هولتر
مسجل هولتر يتم ارتداء مسجل هولتر لتسجيل معدل ضربات القلب لمدة 24 إلى 48 ساعة. ويتم حمل المسجل في جيبك أو في حقيبة صغيرة يتم ارتداؤها حول عنقك. وسوف يطلب منك أن تسجل أي علامات تظهر لديك أثناء ارتداء المسجل، مثل: الشعور بالدوار. الشعور بالإغماء. سرعة ضربات القلب. الشعور بتخطي ضربات القلب. يُرجى الوصول في…
-
Electrocardiogram (ECG or EKG)
Electrocardiogram (ECG or EKG) An EKG is a test that records the electrical activity of the heart. With each heart beat, an electrical impulse travels through the heart. This impulse causes the heart muscle to squeeze and pump blood from the heart. An EKG will show the doctor if: The electrical impulse is normal, slow,…
-
التخطيط الكهربائي للقلب (EKG أو ECG)
التخطيط الكهربائي للقلب (EKG أو ECG) التخطيط الكهربائي للقلب هو فحص يسجل النشاط الكهربائي للقلب. فمع كل نبضة قلب تنتقل دفعة كهربائية عبر القلب. وهذه الدُّفعة الكهربائية تؤدي إلى ضغط عضلات القلب وضخ الدم من القلب. وسوف يتعرف الطبيب من خلال التخطيط الكهربائي للقلب على ما يأتي: إذا كانت الدفعة الكهربائية طبيعية أو بطيئة أو…
-
EPS (Electrophysiology Study)
EPS (Electrophysiology Study) EPS is a test that checks the electrical system of your heart. It is done to find why you are feeling faint or dizzy or having irregular or fast heart beats. An adult family member or friend needs to come with you to take you home after the test. It is not…
-
الدراسة الكهربائية الفسيولوجية (EPS)
الدراسة الكهربائية الفسيولوجية (EPS) اختبار EPS هو عبارة عن اختبار يجري خلاله فحص النظام الكهربائي لقلب المريض. ويتم إجراء هذا الاختبار بهدف اكتشاف سبب شعورك بالوهن أو بالدوار أو عدم انتظام أو تسارع ضربات قلبك. ينبغي أن يكون برفقتك أحد البالغين من أفراد عائلتك أو أصدقائك لاصطحابك إلى البيت بعد إجراء الاختبار. إذ ليس من…
-
Wearing a Shoulder Sling
Wearing a Shoulder Sling A shoulder sling is used to support your arm after injury or surgery. It may also be used to limit movement or to raise the arm to reduce pain and swelling. When to wear the sling All the time until your follow up appointment. As you need for comfort. During the…
-
ارتداء حاملة الكتف
ارتداء حاملة الكتف تُستخدم حاملة الكتف لدعم الذراع بعد الإصابة أو الجراحة. كما قد تُستخدم للحد من الحركة أو رفع الذراع من أجل تقليل الألم والورم. الوقت المناسب لارتداء الحاملة طوال الوقت حتى موعد المتابعة. كلما احتجت إليها من أجل الشعور بالارتياح. أثناء اليوم. بالليل أثناء النوم. اخلع الحاملة يومياً لغسل ذراعك أو لممارسة التمارين.…
-
Assisted Arm Range of Motion Exercises
Assisted Arm Range of Motion Exercises Someone will need to help you with these exercises. Do each exercise slowly _____ times, _____ times a day. Do each exercise with both arms, while lying on your back or while sitting. Do only the exercises checked. Shoulder 1 Hold the arm at the elbow and wrist in…
-
تمارين نطاق حركة الذراعين القائمة على المساعدة
تمارين نطاق حركة الذراعين القائمة على المساعدة سيلزم أن يُساعدك شخص ما في أداء هذه التمارين. احرص على أداء كل تمرين ببطء ____ مرة، ______ مرات يومياً. قم بممارسة كل تمرين بكلا الذراعين، أثناء الاستلقاء على الظهر أو أثناء الجلوس. يجب القيام بالتمارين المحددة فقط. الكتف 1 أمسك الذراع من المرفق والرسغ وقم بمدّه أمام…
-
Active Range of Motion Exercises: Wrists, Elbows, Forearms, and Shoulders
Active Range of Motion Exercises: Wrists, Elbows, Forearms, and Shoulders Repeat these exercises ____ times, _____ times a day. Do only the exercises checked. Do the exercises with: Both arms. Right arm. Left arm. Wrists 1 Rest your arm on a table and hang your hand over the edge. Slowly bend your wrist up and…
-
تمارين نطاق الحركة النشط: الرسغان والمرفقان والساعدان والكتفان
تمارين نطاق الحركة النشط: الرسغان والمرفقان والساعدان والكتفان كرر هذه التمارين _____ مرة، _____ مرات في اليوم. يجب القيام بالتمارين المحددة فقط. يجب ممارسة التمارين باستخدام: كلا الذراعين. الذراع الأيمن. الذراع الأيسر. الرسغان 1 ضع ذراعك على منضدة ومُد يدك من فوق الحافة. ثم قم بثني الرسغ لأعلى ولأسفل ببطء. الرسغان 2 ضع ذراعك على…
-
Appendectomy
Appendectomy Appendectomy is a surgery to remove the appendix. The appendix is a small pouch that comes off the large intestine. The appendix sometimes gets blocked and becomes infected and swollen. Signs of an infected appendix include abdominal pain in the lower right side, fever, poor appetite, nausea and vomiting. If the appendix bursts, it…
-
استئصال الزائدة الدودية
استئصال الزائدة الدودية استئصال الزائدة الدودية هو عملية جراحية لإزالة الزائدة الدودية. والزائدة الدودية هي عبارة عن كيس صغير ينفصل عن الأمعاء الغليظة. تنسد الزائدة الدودية أحياناً وتصبح ملوثة ومتورمة. تشمل أعراض الزائدة الدودية الملوثة ألم البطن في الجانب السفلي الأيمن والحمى وفقدان الشهية والغثيان والتقيؤ. في حالة انفجار الزائدة الدودية قد تصبح مريضاً للغاية.…
-
Anthrax: What You Need to Know
Anthrax: What You Need to Know What is Anthrax? Anthrax is a serious disease caused by bacteria that forms spores. Anthrax can make you sick by getting into your skin, lungs or digestive system. It can be deadly if untreated. How Do You Get Anthrax? The most common and also the most deadly form of…
-
الجمرة الخبيثة (الأنثراكس): ما تحتاج إلى معرفته
الجمرة الخبيثة (الأنثراكس): ما تحتاج إلى معرفته ما هي الجمرة الخبيثة؟ الجمرة الخبيثة: هي مرض خطير تسببه البكتيريا التي تؤدي إلى تكوين الأبواغ. ويمكن أن تصيبك الجمرة الخبيثة بالمرض من خلال الوصول إلى الجلد أو الرئتين أو الجهاز الهضمي، وقد تؤدي إلى الوفاة إذا لم تُعالج. كيف تُصاب بالجمرة الخبيثة؟ أكثر أشكال الجمرة الخبيثة شيوعاً…
-
Ankle Sprain
Ankle Sprain The ankle is a joint where the bones of the legs and the feet meet. These bones are kept in place by ligaments. A sprain occurs when the ligaments are suddenly stretched or torn. Signs Pain or tenderness. Swelling. Bruising. Not able to move the ankle well. Your Care Your doctor may want…
-
التواء الكاحل
التواء الكاحل الكاحل هو مفصل التقاء عظام الساقين والقدمين. وتثبت العظام في مكانها. عن طريق أربطة العظام. ويحدث الالتواء عند إطالة هذه الأربطة أو تمزقها فجأة. الأعراض الألم أو الشعور بالوهن. التورم. الكدمات. عدم القدرة على تحريك الكاحل جيداً. الاعتناء بصحتك قد يطلب الطبيب منك: إجراء أشعة سينية. ارتداء جبيرة أو رباط ضاغط لدعم الكاحل…
-
Ankle Exercises
Ankle Exercises Begin ankle exercises as directed by your doctor or therapist. You may have some soreness while exercising. If you have more than mild discomfort, stop exercising. Apply ice to your ankle for 15 minutes after exercising. Do not apply the ice directly to the skin. Do the exercises 3 times a day. If…
-
تمارين الكاحل
تمارين الكاحل ابدأ تمارين الكاحل حسب توجيهات الطبيب المعالج أو أخصائي العلاج الطبيعي. قد تعاني من بعض الألم أثناء التمرين. وإذا شعرت بأكثر من مجرد ألم بسيط، فأوقف التمرين. ضع ثلجاً على الكاحل لمدة 15 دقيقة بعد ممارسة التمارين. تجنب وضع الثلج على الجلد مباشرة. احرص على ممارسة التمارين ثلاث مرات يومياً. وإذا كان الطبيب…
-
فقر الدم (الأنيميا)
فقر الدم (الأنيميا) يكون عدد كرات الدم الحمراء لدى الشخص الذي يعاني من فقر الدم أقل من المستوى الطبيعي. وتتمثل وظيفة كرات الدم الحمراء في حمل الأُكسجين إلى جميع الخلايا بالجسم. لذا، عندما يقل عدد كرات الدم الحمراء عن المعدل الطبيعي، تكون كمية الأُكسجين التي يحملها الدم أقل. العلامات قد لا تظهر على المصاب بفقر…
-
حقنة الباريوم الشرجية
حقنة الباريوم الشرجية حقنة الباريوم الشرجية هي عبارة عن فحص بالأشعة السينية للأمعاء الغليظة، التي يطلق عليها أيضاً اسم القولون. يتيح هذا الفحص لطبيبك رؤية بطانة القولون والمستقيم. يُرجى التأكد من مراجعة هذه التعليمات قبل الخضوع للفحص لكي تكون مستعداً. إذا كنت تتناول الأدوية كل يوم، يُرجى سؤال طبيبك عن الأدوية التي يجب عليك تناولها…
-
مرض الزهايمر
مرض الزهايمر الزهايمر هو أكثر أنواع أمراض الخرف شيوعاً. يحدث الخرف نتيجة لتغيرات في الدماغ تؤثر على قدرة الشخص على التفكير والتذكر. وقد يكون شديداً بما يكفي للتأثير على أداء الأنشطة اليومية. حيث يسبب مرض الزهايمر تغيرات في الدماغ على مدار سنوات وهو ليس جزءاً طبيعياً من الشيخوخة. لا يعرف أحد ما هي أسباب مرض…
-
الحساسية
الحساسية تحدث الحساسية عندما يتفاعل الجسم مع مادة ما. وقد يتسبب هذا في مشكلة خفيفة إلى شديدة. وهناك أنواع مختلفة من الحساسية. وأكثر أنواع الحساسية شيوعاً هي: الناتجة عن الأشياء الموجودة في الهواء، مثل: حبوب اللقاح، أو العفن، أو وبر الحيوانات الأليفة، أو الغبار. الناتجة عن الأشياء التي تلمسها، مثل، المعادن، أو اللاتكس، أو المواد…
-
Bronchitis
Bronchitis Bronchitis is swelling of the lining of the large airways called bronchi in the lungs. The swelling causes more mucus than normal to be made. This can block the airflow through the lungs and may damage the lungs. Acute bronchitis often starts to get better in days, but the cough may last 2 to…
-
التهاب الشعب الهوائية
التهاب الشعب الهوائية التهاب الشعب الهوائية هو تورم بطانة المسالك الهوائية الكبيرة التي يُطلق عليها القصبات الهوائية في الرئتين. ويتسبب التورم في فرز مخاط أكثر من المعتاد. مما قد يعيق تدفق الهواء عبر الرئتين وقد يؤدي إلى تلف الرئتين. التهاب الشعب الهوائية الحاد غالباً ما يزول في خلال أيام، لكن السعال قد يستمر من أُسبوعين…
-
Nebulizer Treatments
Nebulizer Treatments Some medicines need to be given through a nebulizer treatment. Nebulizer treatments are also called breathing treatments, aerosol treatments or med nebs. A nebulizer changes liquid medicine into a fine mist that you breathe into the airways of your lungs. Sometimes it is used for people who have a hard time using inhalers.…
-
العلاج بالبخاخات
العلاج بالبخاخات يجب إعطاء بعض الأدوية من خلال العلاج بالبخاخات. ويطلق على العلاجات بالبخاخات كذلك العلاج التنفسي أو العلاج بالرذاذ أو البخاخ الطبي. حيث تعمل البخاخات على تحويل الدواء السائل إلى رذاذ خفيف يدخل بشكل أعمق في الشعب الهوائية للرئتين، وتُستخدم في بعض الأحيان للأشخاص الذين يجدون صعوبة في استخدام أجهزة الاستنشاق. وسيعتمد تكرار استخدامك…
-
Peak Flow Meter
Peak Flow Meter A peak flow meter measures how fast air moves out of the lungs. This is a good way to check changes in your airways from asthma before you may feel them. Then you can take your medicines early to stop these changes and avoid a severe asthma attack. Use a peak flow…
-
مقياس ذروة الجريان
مقياس ذروة الجريان يقيس مقياس ذروة الجريان مدى سرعة تحرك الهواء إلى خارج الرئتين. وهي طريقة جيدة للتحقق من التغييرات في مجرى الهواء لديك بسبب الربو قبل أن تشعر بها بحيث يمكنك تناول الأدوية الخاصة بك في وقت مبكر لوقف هذه التغييرات وتجنب أزمة الربو الحادة. وعليك استخدام مقياس ذروة الجريان حسب توجيهات الطبيب. كيفية…
-
بزل السلى
بزل السلى بزل السلى أو فحص السائل األمنيوسي هو اختبار يتم فيه سحب كمية صغيرة من السائل األمنيوسي باستخدام إبرة رفيعة. السائل األمينوسي هو السائل المحيط بالجنين داخل الرحم. يتم إرسال العينة إلى المختبر وفحصها للتعرف على العيوب الخلقية أو المشاكل الوراثية. يمكن إجراء هذا الفحص أيضًا ألسباب أخرى. نتائج هذا االختبار دقيقة للغاية. هناك…
-
الذبحة الصدرية
الذبحة الصدرية الذبحة الصدرية هي آلام في الصدر أو ضغط ناجم عن انخفاض تدفق الدم إلى القلب. وقد تشعر بالألم أيضاً في الذراعين والفك أو أعلى الظهر. والألم هو إشارة إلى أن قلبك لا يحصل على ما يكفي من الأوكسجين. وهو علامة على أنك بحاجة إلى علاج لتجنب حدوث أزمة قلبية. قد تحدث الذبحة الصدرية…
-
العض والخدش بواسطة الحيوانات
العض والخدش بواسطة الحيوانات إذا تعرضت أنت أو طفلك للعض أو الخدش من قبل أحد الحيوانات، فقد يتعرض الجرح للعدوى. احرص على تنظيف الجرح على الفور والحصول على المساعدة الطبية بأسرع ما يمكن. ينبغي عليك اتباع الخطوات الآتية حتى لو كان الحيوان من الحيوانات الأليفة للأُسرة: اغسل الجرح جيداً بالماء والصابون. اضغط على المنطقة لإيقاف…
-
استئصال الزائدة الدودية البسيط للطفل
استئصال الزائدة الدودية البسيط للطفل استئصال الزائدة الدودية هي عملية جراحية إلزالة الزائدة الدودية. والزائدة الدودية عبارة عن كيس صغير يتصل باألمعاء الغليظة. ففي بعض األحيان يحدث انسداد للزائدة الدودية وتصبح ملتهبة ومتورمة. وأعراض التهاب الزائدة الدودية تشمل ألم البطن في الجانب السفلي األيمن والحّمى وفقدان الشهية والغثيان والتقيؤ. وإذا انفجرت الزائدة الدودية، فإنها قد…
-
الربو
الربو الربو (األزمات الصدرية) هو مرض يؤدي إلى تضييق المسالك الهوائية التي تؤدي إلى رئتيك وتنتج المخاط. وعندما يحدث هذا، قد يصعب التنفس. يعاني بعض األشخاص من صعوبة في التنفس فقط في أوقات معينة. وقد يكون ذلك خالل موسم الحساسية، أو عندما يصابون بنزلة برد، أو عند ممارسة الرياضة. حيث يعاني البعضاآلخر منمشاكل في التنفس…
-
أمراض األوعية الدموية
أمراض األوعية الدموية يُطلق على مرض األوعية الدموية أيضا مرض األوعية الدموية المحيطية أو مرض الشريان المحيطي. وهو عبارة عن ضيق في األوعية الدموية في البطن والساقين والذراعين. وينجم مرض األوعية الدموية عن تراكم الترسبات الدهنية المسماة باللويحات “البالك” والتي تعمل على تضييق األوعية الدموية. عندما تضيق األوعية الدموية، تقل نسبة الدم المحمل باألكسجين التي…
-
تنظير القصبات الرئوية
تنظير القصبات الرئوية تنظير القصبات الرئوية هو يهدف للنظر في المسالك الهوائية والرئتين. سيتم إدخال أنبوب طويل ورفيع من خالل أنفك أو فمك إلى رئتيك. يستخدم هذا الفحص للتحقق من أمراض الرئة أو إلزالة المخاط. يمكن إزالة قطعة صغيرة من األنسجة ودراستها في المختبر. وهذا ما يسمى الخزعة. يجب أن يأتي معك أحد أفراد األسرة…
-
اختيار مقدم الرعاية الصحية لطفلك
اختيار مقدم الرعاية الصحية لطفلك قبل الوالدة، سوف تحتاجين إلى اختيار مقدم الرعاية الصحية لطفلك. ألسئلة التي ستسألينها لنفسك اسألي نفسك هذه األسئلة قبل أن تختاري: أين يقع المكتب أو العيادة؟ هل يقبلون التأمين الصحي الخاص بي؟ كيف يتم التعامل مع الدفع؟ ما هي ساعات العمل؟ كيف يتم التعامل مع المكالمات بعد ساعات العمل أو…
-
(مخطط كهربائية الدماغ )EEG
(مخطط كهربائية الدماغ )EEG مخطط كهربية الدماغ هو فحص يسجل النشاط الكهربائي للدماغ. يمكن إجراء الفحص للتحقق مما يلي: النوبات ارتباك أو تغيرات في السلوك إصابة في الرأس أو مرض تغيرات في مستوى فقدان الوعي يجب عليك الوصول في الوقت المحدد لخضوعك للفحص. ضع في اعتبارك أن االختبار سيستغرق حوالي ساعتين. للتحضير الليلة التي تسبق…
-
فحص سكر الدم الصائم (FBS)
فحص سكر الدم الصائم (FBS) يُظهر هذا االختبار مدى قدرة جسمك على استخدام السكر الذي يُطلق عليه الجلوآوز. ويمكن القيام بهذا االختبار لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بداء السكري أم ال. للتحضير ال يجب تناول الطعام أو الشراب تماما، بما في ذلك المياه، بعد منتصف الليلة السابقة إلجراء الفحص. وهو ما يتضمن القهوة واللبان والحلوى…
-
القسطرة القلبية وتوسيع شرايين القلب
القسطرة القلبية وتوسيع شرايين القلب إن للقسطرة القلبية مسميات أُخرى منها “تصوير الشرايين التاجية”. تتيح القسطرة القلبية إمكانية عرض أوعية القلب الدموية وكذلك عرض القلب ذاته من الداخل أثناء قيامه بعملية ضخ الدم. فالقسطرة القلبية عبارة عن أنبوب يُسمى القسطرة يوضع داخل أحد الأوعية الدموية في منطقة أصل الفخذ أعلى الساق أو في الذراع. ثم…
-
ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم
ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم، والمعروف أيضًا باسم فرط كالسيوم الدم، يعني وجود الكثير من الكالسيوم في الدم. حيث يتواجد معظم الكالسيوم في جسم اإلنسان في العظام واألسنان. وبعض الكالسيوم في الدم يساعد الجسم على العمل بشكل صحيح. ويؤثر ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم على األعصاب والجهاز الهضمي والقلب والكلى.…
-
نيتروغليسرين
نيتروغليسرين النيتروغليسرين هو دواء يستخدم لعلاج آلام الصدر التي يطلق عليها اسم الذبحة الصدرية. يجب تناول النيتروغليسرين حسب توجيهات الطبيب. إذا كنتِ امرأة حاملاً أو مرضعة، تحدثي إلى طبيبك قبل استخدام هذا الدواء. يجب الاحتفاظ دائماً بالنيتروغليسرين معك. قد يشعرك هذا الدواء بالدوار أو الدوخة عند الوقوف أو النهوض من السرير. ينبغي النهوض ببطء من…
-
في حالة توقف الكهرباء عن العمل
في حالة توقف الكهرباء عن العمل تأتي العاصفة وقد تنقطع الكهرباء. اتبع هذه التوجيهات لتظل آمنًا. اتصل بـ 2-1-1 من هاتفك وقل أي لغة تتحدثها للحصول على المساعدة أو معلومات. سيساعدك شخص ما في األسئلة التي تطرحها بلغتك. استمع إلى الراديو. اجعل شخص يفهم اللغة اإلنجليزية يستمع إلى الراديو لمعرفة ما يحدث وما يجب عليك…
-
طرق للتحكم في وزنك
طرق للتحكم في وزنك قد تؤدي زيادة الوزن الحتماالت أكبر لتعرضك للمشاكل الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب. وينبغي اتخاذ خيارات صحية كل يوم بدالً من محاوالت اتباع األنظمة الغذائية أو التوقف عنها. ومن األفضل تخفيض الوزن ببطء من نصف رطل إلى رطلين في األسبوع. وإذا ما فقد الوزن بسرعة كبيرة، فغالبًا ما…
-
التوجيهات المسبقة
التوجيهات المسبقة التوجيهات المسبقة هي وثائق قانونية تتيح لك إخبار أحبائك وأطبائك عن نوع العلاج الطبي الذي ترغب فيه في حالة ما إذا فقدت القدرة على التحدث بنفسك. ونظراً لأن المرض الشديد أو الحوادث يمكن أن تحدث في أي وقت، فيجب أن يكون لدى جميع البالغين توجيهات مسبقة. من المهم أن يكون فريق الرعاية الصحية…
-
Ways to Manage Your Weight
Ways to Manage Your Weight Being overweight puts you at greater risk for health problems such as high blood pressure, diabetes, and heart disease. Make healthy choices each day instead of going on and off diets. A slow weight loss of ½ to 2 pounds per week is best. If you lose weight too fast,…
-
Nitroglycerin
Nitroglycerin Nitroglycerin is a medicine used to treat chest pain called angina. Take nitroglycerin as directed by your doctor. If you are pregnant or breastfeeding, talk to your doctor before using this medicine. Always keep your nitroglycerin with you. This medicine may make you dizzy or lightheaded when you stand up or get out of…
-
High Blood Calcium
High Blood Calcium High blood calcium, also called hypercalcemia, means that there is too much calcium in the blood. Most of the calcium in a person’s body is in the bones and teeth. Some calcium in blood helps the body to work right. Too much calcium in the blood affects the nerves, digestive tract, heart…
-
Heart Cath and Heart Angioplasty
Heart Cath and Heart Angioplasty A heart cath is also called cardiac catheterization, cardiac cath or coronary angiogram. A heart cath shows blood vessels of the heart and the inside of the heart as it pumps. A tube called a catheter is put into a blood vessel in the top of your leg in your…
-
Fasting Blood Sugar (FBS) Test
Fasting Blood Sugar (FBS) Test This test shows how well your body uses sugar called glucose. This test may be done to check for diabetes, or how well diabetes treatment may be working. To Prepare Do not eat or drink anything, except water, after midnight before the test. This includes coffee, gum, candy and mints.…
-
EEG (Electroencephalogram)
EEG (Electroencephalogram) An EEG is a test that records the electrical activity of the brain. The test may be done to check for: Seizures Confusion or changes in behavior Head injury or disease Changes in level of unconsciousness Arrive on time for your test. Plan on being here about 2 hours. To Prepare The night…
-
Choosing a Health Care Provider for Your Baby
Choosing a Health Care Provider for Your Baby Before you deliver your baby, you will need to choose a health care provider for your baby. Questions to Ask Yourself Ask yourself these questions before you choose: Where is the office or clinic located? Do they accept my health insurance? How is payment handled? What are…
-
Bronchoscopy
Bronchoscopy A bronchoscopy is a test to look at your airways and lungs. A long, thin tube is put through your nose or mouth into your lungs. This test is used to check for lung disease or to remove mucous. A small piece of tissue may be removed and studied in the lab. This is…
-
Blood Vessel Disease
Blood Vessel Disease Blood vessel disease is also called peripheral vascular disease or peripheral artery disease. It is the narrowing of the blood vessels in the abdomen, legs and arms. Blood vessel disease is caused by a build-up of fatty deposits called plaque that narrows blood vessels. When the blood vessels narrow, less oxygen-rich blood…
-
Barium Enema
Barium Enema A barium enema is an x-ray test of the large intestine, also called the colon. This test lets your doctor see the lining of your colon and rectum. Be sure to review these instructions before your test so you can prepare. If you take medicines each day, ask your doctor which of your…
-
Child a for Appendectomy Simple
Child a for Appendectomy Simple Appendectomy is a surgery to remove the appendix. The appendix is a small pouch that attaches to the large intestine. The appendix sometimes gets blocked and becomes infected and swollen. Signs of an infected appendix include abdominal pain in the lower right side, fever, poor appetite, nausea, and vomiting. If…
-
Animal Bites and Scratches
Animal Bites and Scratches If you or your child is bitten or scratched by an animal, the wound can get infected. Clean the wound right away and get medical help as soon as possible. Even if the animal is your family pet, you should follow these steps: Wash the wound well with soap and water.…
-
Angina
Angina Angina is chest pain or pressure caused by decreased blood flow to the heart. Pain may also be felt in your arms, jaw or upper back. The pain is a signal that your heart is not getting enough oxygen. It is a sign that you need treatment to prevent a heart attack. Angina may…
-
Anemia
Anemia A person with anemia has fewer red blood cells in his or her blood than the normal level. Red blood cells carry oxygen to all the cells in the body. When the number of red blood cells is lower than normal, less oxygen is carried in the blood. Signs A person with anemia may…
-
Alzheimer’s Disease
Alzheimer’s Disease Alzheimer’s Disease is the most common type of dementia. Dementia occurs as a result of changes in the brain that affect a person’s ability to think and remember. It can become severe enough to affect daily activities. Alzheimer’s Disease causes brain changes over years and is not a normal part of aging. No…
-
Allergies
Allergies An allergy occurs when the body reacts to a substance. This may cause a mild to severe problem. There are different kinds of allergies. The most common allergies are to: Things in the air such as pollen, mold, pet dander, or dust. Things you touch such as metal, latex, or chemicals. Foods you eat…