Tag: فيتامين د

الشمس ليست رفاهية… هذا ما يحدث بدونها في ظل نمط الحياة السريع الذي يغلب عليه العمل المكتبي، واستخدام الشاشات، وقضاء فترات طويلة داخل الأماكن المغلقة، قد يمر على الإنسان أيام دون التعرض المباشر لأشعة الشمس، ورغم أن ذلك يبدو أمرًا بسيطًا، إلا أن تأثيره على الجسم أعمق مما قد نتوقع، إذ يمتد ليشمل عدة وظائف…