Tag: روتين النوم

دور النوم المنتظم في نمو دماغ الطفل وتطوره العصبي في سنوات الطفولة الأولى، لا يكون النوم مجرد وسيلة للراحة، بل هو عملية بيولوجية أساسية لبناء الدماغ وتطور القدرات الذهنية والسلوكية، فكل ساعة نوم منتظمة تساهم في تشكيل طريقة تفكير الطفل وقدرته على التركيز، وحتى استجابته العاطفية، لذلك عندما يختل نظام النوم، بل تمتد آثاره إلى…