Tag: دهون الجسم

أهمية قياس نسبة الدهون في الجسم يعتمد الكثيرون على رقم الميزان كمؤشر للصحة، لكنه لا يعكس الصورة الكاملة، إذ قد يختلف الوضع الصحي بين شخصين رغم تساوي الوزن بسبب اختلاف نسبة الدهون والعضلات وتوزيعها في الجسم، لذلك يُعد قياس نسبة الدهون من أهم الوسائل الدقيقة لتقييم الحالة الصحية. نستعرض في هذا المقال أهمية قياس نسبة…