Tag: خطر السكري

قلة النوم: الخطر المجهول وراء السكري وأمراض القلب أثبتت الدراسات أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على توازن الجسم وصحة القلب، فعند نقص النوم، تتغير مستويات الهرمونات التي تتحكم في الشهية والتمثيل الغذائي للسكر، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم وزيادة ضغط الدم على المدى الطويل، ويجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالسكري…