Tag: الوقاية من السمنة

كيف تدير وزنك بطريقة طبية لا يمكن اعتبار إدارة الوزن مجرد نظام غذائي يتبعه الأشخاص الراغبون في فقدان الوزن لفترة قصيرة، بل هي عملية طويلة تهدف إلى الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه على المدى الطويل، أصبح الأطباء ينظرون إلى زيادة الوزن والسمنة على أنهما حالتان معقدتان تتأثران بعوامل متعددة مثل العادات الغذائية والنشاط البدني…