Tag: المشاعر

الوعي الذاتي: كيف تفهم مشاعرك وتتحكم في سلوكك؟ نمر جميعًا بمواقف نتوقف بعدها ونسأل أنفسنا: “لماذا تصرفنا بهذا الشكل؟” وغالبًا ما يأتي هذا السؤال بعد انفعال مفاجئ، أو ندم على كلمة قيلت في لحظة غضب، أو قرار اتُّخذ بسرعة، أو حتى انسحاب صامت من موقف كان يحتاج إلى مواجهة. قد يبدو الأمر مجرد رد فعل…