Tag: الدافع
-
لماذا لا تكفي العزيمة وحدها لتغيير حياتك؟
لماذا لا تكفي العزيمة وحدها لتغيير حياتك؟ هل حاولت يومًا تغيير عاداتك أو الالتزام بهدف معين، ثم وجدت نفسك تعود إلى نفس السلوك بعد فترة قصيرة؟ غالبًا ما يُظن أن المشكلة في ضعف الإرادة، لكن الحقيقة أن العزيمة وحدها ليست كافية، لأن السلوك اليومي تحكمه عوامل أعمق مثل النوم والبيئة والعادات، وطريقة عمل الدماغ. سنوضح…