Tag: التوتر والهضم

هل يزيد التوتر المزمن من مشاكل القولون؟ هل شعرت يومًا بانتفاخ معدتك عندما تتعرض للقلق أو التوتر؟ لا يؤثر الضغط النفسي على مزاجك فقط، بل يمكن أن يسبب أعراضًا هضمية مثل الإمساك، الإسهال، أو الانتفاخ، خاصةً لدى الأشخاص المصابون بالقولون العصبي، وتشير الدراسات الحديثة إلى أن التوتر المزمن قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لتفاقم أعراض…