مع اقتراب لحظة الولادة، حان الوقت للتفكير في الخطوات التالية بشكل عملي وفعّال، خاصةً فيما يتعلق بوسائل منع الحمل بعد الولادة، فقد تعود الخصوبة بسرعة بعد الولادة، وحتى قبل عودة الدورة الشهرية؛ لذا من المهم التخطيط مبكرًا.
لا يتوقف اتخاذ القرار على شريكتك فقط، بل عليك المشاركة بفاعلية، لتحديد الخيار المناسب للطرفين، وتحديد ما إذا كنتم تقررون الحمل مرة أخرى قريبًا أم تفضلون تأجيله.
ابدء الآن في مناقشة وسائل منع الحمل المتاحة مع شريكتك والطبيب، وتعرفوا على مزايا وعيوب كل منها وتفضيلات كل منكما.
وجدير بالذكر أن هناك العديد من الخيارات، قد يناسب بعضها فترة الرضاعة، بينما لا يفعل البعض الآخر، لا سيما تلك التي تحتوي على هرمون الإستروجين، ومن الخيارات المناسبة أثناء الرضاعة:
- اللولب النحاسي أو الهرموني: فعّال وطويل الأمد
- حبوب البروجستين فقط (الحبة الصغيرة): خيار آمن أثناء الرضاعة
- الحقن طويلة المفعول: فعّالة لعدة أشهر تحت إشراف طبي
- الواقي الذكري: خيار فوري وبسيط ولا يؤثر على الرضاعة
وتذكر أن الرضاعة الطبيعية ليست وسيلة موثوقة لمنع الحمل، حتى لو كانت منتظمة.