مع دخول الشهر الثامن، تمر الحامل بتغيرات جسدية وعاطفية متسارعة، تؤثر بشكل ملحوظ على حالاتها المزاجية؛ مما يجعل تفهم مشاعرها واحتوائها أمر ضروري.
قد تبدو مشاعر الحامل في بعض الأحيان غير مفهومة أو مبالغ فيها، لكن من المهم تجنّب التقليل منها أو تجاهلها، فالاستماع والتواجد الصامت قد يكونان أكثر دعمًا من تقديم الحلول.
كذلك قد يمكنك احتواءها من خلال الخطوات التالية:
- الاستماع لها دون مقاطعة.
- احترم رغبتها في العزلة إن رغبت بذلك، مع التأكيد على أنك موجود إن احتاجت إليك.
- شارك في تجهيزات الولادة والبيت للتخفيف عنها.
- اصطحبها في نزهة هوائية بمكان هادئ.
طمئنها دائمًا أنك بجوارها ومستعد للاستماع إليها، وأخبرها كم هي قوية وأنك تتفهم كل ما تمر به من تقلبات جسدية أو نفسية وتدعمها دائمًا.