هل ترغب في تجربة تغيير الحفاض لأول مرة؟
هذه فترة ممتازة لتتعلم الأساسيات، فالأمور ليست صعبة كما تتوقع، ومشاركتك ستكون مهمة جدًا، خاصة في الأسابيع الأولى بعد الولادة عندما تكون الأم مرهقة.
إليك ما يمكنك البدء بتعلمه:
- تغيير الحفاض: شاهد بعض الفيديوهات التعليمية، واطلب من شريكتك أن تشرح لك الخطوات، وجرّب ذلك على دمية تدريبية.
- تحميم الطفل: تعلم الطريقة الصحيحة لحمل ودعم الطفل أثناء الاستحمام.
- تهدئة الطفل: درّب نفسك على اللف (التقميط) والهزّ، والتعرّف على إشارات الطفل.
- تحضير الرضعات أو تعقيم أدوات الرضاعة (إذا لم يكن هناك رضاعة طبيعية).
كلما شاركت في وقت مبكر، زادت ثقتك بنفسك، وستكون دعمًا حقيقيًا لشريكتك، فلا تنتظر حتى ولادة الطفل للبدء، وحاول أيضًا حضور دورات الولادة مع شريكتك؛ لتفهم كيف تكون داعمًا لها أثناء المخاض والولادة.