قد يساعد توثيق رحلة الحمل على تحسين الحالة المزاجية لشريكتك، خصوصًا في الأيام التي تشعر فيها بالإرهاق، كما أن إضافة هذه اللحظات إلى ألبوم الذكريات سيمنحك الكثير من السعادة مستقبلًا عند استرجاعه أو مشاركته مع طفلكما القادم، مما يزيد من الترابط الأسري والحب.
يمكنك التقاط صور شهرية لبطن الأم لتوثيق نمو الجنين، وتسجيل اللحظات المميزة، مثل موعد الركلات الأولى، وتاريخ اختبار الحمل، ومعرفة جنس المولود؛ لتعزز التواصل العاطفي مع شريكتك وتشعرها باهتمامك.
كما يمكنك تسجيل المواقف اليومية التي تمران بها خلال هذه الرحلة في مفكرة صغيرة، خاصةً اللحظات السعيدة والمضحكة أو التحديات التي تتجاوزانها معًا.