أنتم الآن على موعد مع نهاية الثلث الأول من الحمل وما يصاحبه من توتر وأعراض مزعجة، لم تؤثر على الأم فقط، بل على راحتكما معًا.
ستبدأ شريكتكِ في استعادة طاقتها بشكل ملحوظ خلال الأسابيع القادمة، لذا يمكنكما التخطيط لقضاء وقت ممتع أو زيارة أحد الأماكن المفضلة لديكما.
كما يمكنك مشاركتها في ممارسة التمارين الرياضية، ليس فقط لتشجيعها، بل لتحسين صحتكما الجسدية معًا، ويمكن أن يكون ذلك وقتًا مثاليًا للتحدث ومناقشة تطورات الحمل وما تمرّان به معًا.