هل تتخيّلين شكل طفلكِ الآن؟
ينمو طفلكِ بسرعة هائلة، وتظهر عليه بعض الإشارات الصغيرة والمثيرة التي تعكس تطوره، وأصبح من الممكن رؤية ملامحه بوضوح بمساعدة أشعة السونار ثلاثي الأبعاد، فهل تعتقدين أنه يشبهك أم يشبه شريكك.
فحوصات طبية مهمة هذا الأسبوع
من المحتمل أن يطلب طبيبك إجراء اختبار تحمل الجلوكوز بين الأسبوع 24 و28 من الحمل؛ للكشف عن سكري الحمل.
يشمل هذا الاختبار شرب مشروب سكري يُسمى “جلوكولا”، ثم الانتظار لمدة ساعة قبل قياس نسبة السكر في الدم.
سكري الحمل هو حالة مؤقتة تصيب بعض النساء خلال الحمل نتيجة عدم إنتاج الجسم كمية كافية من الإنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم؛ ويصيب حوالي 2 إلى 5% من النساء الحوامل، ومن أعراضه:
- وجود السكر في البول (يُكتشف غالبًا في عيادة الطبيب)
- العطش الزائد
- التبول المتكرر
- الشعور بالتعب
- الغثيان
إذا كانت النتائج غير طبيعية، قد يطلب منك الطبيب إجراء اختبار تحمل الجلوكوز الممتد، وهو اختبار أطول يستمر لمدة ثلاث ساعات، ويهدف لمعرفة طريقة تعامل الجسم مع السكر بدقة أكبر.
إذا تم تشخيصكِ بسكري الحمل، لا داعي للقلق، وسيوجهكِ طبيبك إلى كيفية التحكم في حالتكِ من خلال نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، وربما يوصي ببعض الأدوية إذا لزم الأمر.
كذلك قد تصاب البعض بتسمم الحمل وهو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، وإذا لم يُعالج بحرص؛ قد يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى المشيمة، مما يؤثر على نمو الجنين، كما قد يسبب ولادة مبكرة أو انفصال المشيمة عن جدار الرحم، وهو أمر خطير على الأم والجنين.
توقعي المزيد من المراقبة وربما الولادة المبكرة في حالة التشخيص، فتسمم الحمل حالة خطيرة وقد تتطلب الراحة التامة في الفراش.
متى يجب طلب الرعاية الطبية؟
هناك بعض الحالات الصحة التي تتطلب مراجعة الطبيب على الفور، مثل:
- النزيف المهبلي
- الإفرازات غير طبيعية
- التقلصات في البطن
- ضغط الحوض
- ألم أسفل الظهر
- تسرب السوائل من المهبل (قد يكون السائل الأمنيوسي، أي أن كيس الماء قد انفجر)
- ضيق التنفس أو سعال مستمر أو ألم في الصدر
أعراض الحمل الشائعة
ضيق التنفس
أمر شائع ينتج عن التغيرات الهرمونية وارتفاع ضغط الدم، والحاجة المتزايدة للأكسجين.
إذا كان خفيفًا فهو طبيعي، أما إذا كان شديدًا فيجب استشارة الطبيب فورًا.
نمو الرحم
من المتوقع أن يكون الرحم أعلى من السرة بحوالي 5 سم (أي 2 إنش) في هذا الأسبوع، ويتراوح قياس ارتفاع قاع الرحم داخليًا بين 22 و26 سم من الأعلى إلى عظم العانة.
حالات قد تتطلب الراحة في السرير
دقد ينصحكِ الطبيب بالراحة في السرير في الحالات التالية:
- ارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل
- نزيف مهبلي ناتج عن انفصال المشيمة أو المشيمة المنزاح
- قصور في عنق الرحم
- خطر حدوث إجهاض أو ولادة مبكرة
خيارات غذائية صحية للحامل
لضمان صحة حملكِ ونمو جنينكِ، احرصي على تناول الأطعمة التالية:
- السلمون: يدعم تطور دماغ الطفل
- البيض: يساعد في الوقاية من العيوب الخلقية
- الأفوكادو: يخفف من تقلصات الساق
- الأطعمة الغنية بالحديد: مثل اللحوم الحمراء والمكسرات والخضروات الورقية الداكنة والفاصوليا والعدس والبازلاء والأسماك
ولا تهملي تناول الفيتامينات الخاصة بالحمل يوميًا.