يكون عدد كرات الدم الحمراء لدى الشخص الذي يعاني من فقر الدم أقل من المستوى الطبيعي. وتتمثل وظيفة كرات الدم الحمراء في حمل الأُكسجين إلى جميع الخلايا بالجسم. لذا، عندما يقل عدد كرات الدم الحمراء عن المعدل الطبيعي، تكون كمية الأُكسجين التي يحملها الدم أقل.

العلامات

قد لا تظهر على المصاب بفقر الدم أية علامات. لكن، حين تزداد حدة فقر الدم، ربما تظهر العلامات الآتية:

• الإرهاق – الشعور بالضعف أو التعب.
• الدوار أو الشعور بالإغماء.
• برودة اليدين أو القدمين.
• الصداع.
• شحوب البشرة أو تكسُّر الأظافر بسهولة.
• اضطراب في التفكير بوضوح أو صعوبة التركيز.
• ضيق التنفس أو آلام الصدر.
• سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها.
• قلة عدد مرات الحيض الشهري أو زيادة النزيف خلال فترة الحيض الشهري.

يُرجى التحدّث إلى طبيبك إذا كانت لديك أي من هذه العلامات.

 وإذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو ألم في الصدر فاتصل بالرقم 911 .

الأسباب

من بين أسباب الإصابة بفقر الدم:

• وجود مشكلات في كيفية استخدام الحديد من قِبَل الجسم.
• عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد.
• النزيف أو فقدان الدم، على سبيل المثال بسبب الحيض الشهري الكثيف.
• الحمل.
• نقص حمض الفوليك أو فيتامينات ب 12 – في الجسم.
• تناول علاجات لبعض الأمراض، مثل السرطان، من شأنها أن تصعِّب على الجسم تكوين خلايا دم حمراء جديدة.
• مرض فقر الدم المنجلي حيث يقوم الجسم بتدمير الكثير من خلايا الدم الحمراء.
• وجود مشكلات في جهاز المناعة حيث يقوم الجسم بتدمير خلايا الدم الحمراء أو لا يكون قادراً على تكوينها.
• شرب الأطفال الرضَّع، الذين هم دون عام واحد، حليب البقر أو الماعز.
• إعطاء الأطفال الرضَّع حليباً اصطناعياً لا يحتوي على حديد إضافي.

رعايتك

سوف يقوم الطبيب بإجراء فحوصات لاكتشاف سبب فقر الدم ووضع خطة للعلاج. وقد تحتاج إلى ما يأتي:

• تناول وجبات صحية تحتوي على الفاكهة والخضروات والخبز ومنتجات الألبان واللحم والسمك. تناول المزيد من الطعام الغني بالحديد مثل اللحم البقري قليل الدهن ولحم الخنزير ولحم الضأن ولحم الدجاج والمأكولات البحرية والحبوب الغذائية المعززة بالحديد والحبوب والخضروات الخضراء المورقة كالسبانخ، والمكسرات والبقول. وقد يرغب طبيبك في أن تقوم بإجراء مقابلة مع اختصاصي في النظم الغذائية للتخطيط لوجبات صحية.
• تناول الفيتامينات أو مكمّلات الحديد.
• الحصول على نقل دم لعلاج فقدان الدم. ويتم إدخال الدم عبر الحقن الوريدي (IV) إلى الأوعية الدموية.     
• الحصول على علاجات أُخرى مثل الأدوية أو الجراحة لمعالجة سبب الإصابة بفقر الدم.

يُرجى التحدّث إلى الطبيب المعالج أو الممرضة إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف.