تُستخدم حاملة الكتف لدعم الذراع بعد الإصابة أو الجراحة. كما قد تُستخدم للحد من الحركة أو رفع الذراع من أجل تقليل الألم والورم.

الوقت المناسب لارتداء الحاملة

• طوال الوقت حتى موعد المتابعة.
• كلما احتجت إليها من أجل الشعور بالارتياح.
• أثناء اليوم.
• بالليل أثناء النوم.
• اخلع الحاملة يومياً لغسل ذراعك أو لممارسة التمارين.

تثبيت الحاملة

ستتضمن الحاملة:

• شريطاً يوضع فوق الكتف والظهر.
• جراب أو جيب للإمساك بالمرفق والجزء السفلي من الذراع.

كيفية تثبيت الحاملة:

1. ابدأ بزلق الطرف المغلق من الحاملة فوق اليد على الجانب المصاب.
2. ثبّت الحاملة فوق الذراع بحيث يكون المرفق للخلف في الجيب إلى أقصى ما يمكن.



3. ينبغي أن يمر شريط الحاملة الطويل من خلف الذراع المصاب، عبر الظهر إلى الكتف الآخر وأسفل الصدر. أو إذا لم تتمكن من لف الشريط، فيمكنك توصيله بالمشبك ثم رفعه فوق الرأس إلى الكتف المقابل.



4. قم بتوصيل الشريط الطويل بالمشبك على الحاملة بالقرب من الرسغ.
5. اضبط طول الشريط بحيث تكون يدك دائماً عند مستوى المرفق أو فوقه.
6. حرّك البطانة الموجودة على شريط الكتف بالقرب من الرقبة بحيث تشعر بالارتياح.

خلع الحاملة

1. فك المشبك واخلع الشريط.
2. اخلع الحاملة برفق من الذراع المصاب.

العناية أثناء ارتداء الحاملة

اتبع إرشادات العناية الآتية ما لم يكن الطبيب قد نصحك بغيرها:

• اضبط الشريط على الحاملة بحيث تكون اليد أعلى من المرفق قليلاً. فذلك يساعد على تقليل الورم.
• تأكد من أن المرفق موضوع للخلف داخل الحاملة بأقصى ما يمكن.
• احرص على تسوية الحاملة بحيث لا تكون بها تجعيدات على طول الذراع مما قد يؤدي إلى وجود مناطق متقرحة.
• اخلع الحاملة يومياً لغسل اليد والكتف. استخدم قطعة قماش رطبة لغسل أسفل الإبط والجلد. احرص على التجفيف جيداً باستخدام منشفة. قلل من حركة الذراع المصاب.
• استفسر عن تمارين الأصابع والرسغ والمرفق.
• يمكن غسل الحاملة باليد وتجفيفها في الهواء. وقد تحتاج إلى شراء حاملة جديدة لارتدائها أثناء تنظيف الأُخرى.

يُرجى التحدّث إلى الطبيب المعالج أو الممرضة أو أخصائي العلاج الطبيعي إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف.