Category: الرضاعة الطبيعية

نعم، يمكنك مواصلة الرضاعة الطبيعية حتى عند مرضك، بل إنها مفيدة لطفلك لأن حليب الأم يحتوي على أجسام مضادة تقوي مناعته وتقلل خطر إصابته بالعدوى، والتزمي فقط ببعض الاحتياطات:

لزيادة الحليب يمكنك اتباع ما يلي: إذا استمرت المشكلة، استشيري طبيبك أو استشارية الرضاعة.

يمكنك حفظ حليب الأم في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام على درجة حرارة 4 مئوية أو أقل، بشرط وضعه في الخلف وليس في باب الثلاجة. بينما يمكن حفظه في الفريزر (المجمد) لمدة تصل إلى 12 شهرًا، لكن الأفضل استخدامه خلال 6 أشهر للحفاظ على جودته، إذ تقل الفيتامينات – خاصةً فيتامين C – كلما…

لا يوجد طعام سحري لإدرار الحليب فورًا، لكن الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي يساعد في تحسين كميته وجودته، ومن أبرز الأطعمة المفيدة للرضاعة:

تشقق الحلمات من أكثر المشكلات المزعجة التي قد تواجه الأم أثناء الرضاعة، وغالبًا ما يحدث بسبب وضعية خاطئة للطفل على الثدي، أو لأسباب أخرى متعددة، ولتقليل المشكلة والوقاية منها اتبعي هذه النصائح: لا تقلّلي مدة الرضاعة اعتقادًا أن ذلك يخفف الألم، لأنه قد يقلل من إنتاج الحليب.

الالتقام الجيد (Latch) يعني أن يضع الطفل فمه على الحلمة وجزء من الهالة (المنطقة الداكنة حول الحلمة) بشكل محكم؛ مما يساعده على الرضاعة بشكل فعّال ويمنع دخول الهواء إلى معدته. للتأكد من أن طفلك يلتقم الثدي بطريقة صحيحة، يمكنك اتباع هذه الخطوات:

تمنح الرضاعة الطبيعية الطفل العديد من الفوائد، مثل: وينصح الأطباء بالاعتماد على الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى، مع الاستمرار بها إلى جانب الأطعمة الصلبة بعد ذلك وفقًا لاحتياجات الطفل ورغبة الأم.

تختلف مدة الرضاعة الطبيعية وفقًا لعمر الطفل؛ فغالبًا ما يحتاج حديثو الولادة إلى نحو 10 إلى 40 دقيقة في كل رضعة، بينما قد يكتفي الأطفال الأكبر سنًا بنحو 5 إلى 20 دقيقة فقط. لا يجب التركيز على مدة الرضاعة وحدها، بل يجب متابعة علامات الشبع لدى الطفل، مثل: ويُوصى بإرضاع حديثي الولادة بمعدل 8 إلى…