الكاتب: admin
-
What is the normal temperature for children?
The normal temperature range for children is between 36.5°C and 37.5°C. A child is considered febrile when the temperature rises to 38°C or more. The method of measuring temperature varies depending on the child’s age as follows:
-
What are the signs of anemia in children?
Anemia is diagnosed by a blood test. To confirm diagnosis, a blood sample must be taken. The common signs of anemia in children include:
-
How do I know if my child has allergies?
The following symptoms may indicate that your child has an allergy: You should consult the doctor immediately if your child shows severe symptoms such as difficulty breathing, swelling of the face, lips, or tongue, as these may be signs of a severe allergic reaction that requires urgent medical intervention.
-
What vaccinations does my child need and when?
Children need a series of routine vaccinations starting from birth until the age of 16 years to protect them from dangerous diseases such as: hepatitis B, diphtheria, pertussis, tetanus, polio, measles, mumps, rubella, influenza, and meningitis. The doctor will provide you with a vaccination card containing the type and timing of each vaccine. Here is…
-
How do I sterilize feeding bottles?
Sterilizing feeding tools is very important, especially for babies under one year, to prevent diarrhea and vomiting infections. Bottles and nipples should be washed with hot water and soap before sterilizing, using a special brush for bottles and a smaller one for nipples. Make sure to rinse the tools and brushes well with clean water,…
-
How do I burp my baby correctly?
Burping helps release swallowed air that causes gas and colic symptoms. It is recommended to burp the baby after each feed, or at least when switching breasts during breastfeeding. It usually takes 1–2 minutes. Here are some ways to help with burping:
-
Should I wake my baby for breastfeeding?
You may need to wake the baby every 3–4 hours for feeding during the first weeks, especially if the baby has not regained birth weight. Later, you can let the baby wake naturally once they begin to gain weight steadily. Frequent feeds are important not just to satisfy the baby’s hunger, but also to help…
-
How can I protect my baby from diaper rash?
Change diapers immediately after urination or stool. Clean the skin with warm water or moist fragrance-free wipes. Dry the skin completely before putting on a new diaper, and apply a thin layer of protective ointment. Use a zinc oxide cream to form a protective barrier with every diaper change to protect the skin and prevent…
-
What is the best way to clean the newborn’s umbilical cord?
Always wash your hands before cleaning the cord, and clean the umbilical stump with a warm, moist cloth. Do not use alcohol or creams unless recommended by your doctor. Keep the cord clean and dry until it falls off. Clean any urine or stool around the cord using a moist cotton swab and gently dry…
-
How often should I bathe my newborn?
The World Health Organization recommends delaying the baby’s first bath for at least 24 hours after birth to reduce the risk of hypothermia. Daily bathing is not necessary and may dry out the baby’s sensitive skin, so bathing two to three times per week is enough. You should rely on sponge baths to keep the…
-
What is the correct way to carry the newborn?
Support the baby’s head and neck, especially if under 4 months of age. Place your arm under your baby’s neck and spine, lift gently toward your chest, and keep your back straight and shoulders relaxed. Do not lift your baby with one hand or by pulling their arms or legs. Do not hand the baby…
-
What is the safe way to trim the newborn’s nails?
Most babies are born with long and sharp nails that need trimming after birth immediately, and the best time is after bathing or when the infant is asleep. Use baby nail clippers or a soft nail file and carefully trim the nails straight across. Hold the baby’s hand firmly and gently press the skin under…
-
What is vacuum-assisted delivery?
Vacuum delivery is a type of assisted vaginal delivery, where suction is applied to the baby’s head during the final stage of labor, allowing the mother to continue pushing until the baby is delivered. The trained doctor holds the suction cup, which helps deliver the baby safely. Vacuum delivery is considered safer than using forceps…
-
Are birth plans necessary?
A birth plan is a document suggesting the mother’s preferences during labor and what follows immediately. It may include options for pain relief, presence of a companion in the delivery room, as well as her preferences regarding medical interventions and type of care she would like during labor. The purpose of a birth plan is…
-
What is episiotomy and when is it used?
Episiotomy is a small cut made by the doctor between the vagina and the perineum (perineal area) during labor to widen the vaginal opening and facilitate fetal delivery. It is sometimes performed naturally when the perineum tears during delivery and is called a natural tear. Episiotomy is performed only in some cases, such as:
-
How long is the recovery period from cesarean delivery?
Full recovery takes from 4 to 6 weeks, and some cases may need to stay in the hospital for 2 to 4 days after surgery. You will need help during the first days to help you move and breastfeed. You may feel some cramps and bleeding for 6 weeks, with some pain around the wound…
-
What is an epidural and how does it work?
Epidural is an injection in the area surrounding the spinal cord nerves (epidural space) and is used to relieve pain during labor in some medical cases. It is divided into two types:
-
What is labor induction (artificial induction)?
Artificial induction is the intervention performed by the physician or midwife to stimulate contractions instead of waiting for them to occur naturally, and it is usually done when there is a danger to the mother or fetus, or delay in labor beyond the expected due date. If the pregnancy has complications and labor has not…
-
What are breathing techniques during labor?
Breathing techniques vary depending on the stage of labor and help the mother control pain, calm. Techniques include:
-
What are the best relaxation methods during labor?
There are many simple, effective ways that help achieve relaxation and reduce pain. These include: Relaxation techniques can also include breathing exercises, massaging the body to relax muscles gradually, in addition to mental imagery and mental training that help the body deal with contractions with less stress.
-
Is it normal to feel anxious before giving birth?
Yes, feeling anxious before giving birth is very normal, as the body prepares for delivery, and anxiety results from several factors such as:
-
الثلث الثالث – الأسبوع الرابع والثلاثون
قد يبدو التركيز الآن كاملًا على الأم والطفل، لكن في الحقيقة دورك منذ الآن وصاعدًا لا يقل أهمية، ومن أبرز مسئولياتك الآن الاطلاع على فحوصات وتطعيمات المولود الجديد، وتتضمن التالي: وتذكر، لا يتوقف الأمر على دعمك الأم ماديًا أو حضور الجلسات، بل يجب أن تكون فعالًا وواعيًا بكل مرحلة وكيفية التعامل معها بشكل صحيح.
-
الثلث الثاني – الأسبوع السادس والعشرون
هل تعانين من كثرة التجشؤ مؤخرًا؟ تشيع الإصابة في هذه المرحلة من الحمل بالتجشؤ، فهذا أمر شائع جدًا، فالحرقة والانتفاخ وسوء الهضم كلها أعراض طبيعية، وغالبًا ما تكون ناتجة عن ضغط الجنين المتزايد على معدتك، بالإضافة إلى تأثير هرمون البروجستيرون الذي يبطئ عملية الهضم. يمكنك تخفيف أعراض الانتفاخ وسوء الهضم كما يلي: ومن الطبيعي أيضًا…
-
الثلث الثاني – الأسبوع السادس والعشرون
يبلغ طول الجنين في الأسبوع 26 من الحمل حوالي 35–36 سم (بحجم خيارة كبيرة تقريبًا)، ويزن حوالي 900 جرام، ورغم أن بشرته تبدو متجعّدة الآن، سيستمر في اكتساب الوزن بشكل ثابت خلال الأسابيع القادمة. تطورات مهمة للجنين: تتطور الأعصاب، ويصبح الطفل قادرًا على سماع الأصوات والاستجابة لها، خاصةً صوتك، كما بدأت عيناه في الانفتاح بعد…
-
الثلث الثاني – الأسبوع السادس والعشرون
هناك خطوات مهمة يمكنك اتخاذها لدعم شريكتك والاستعداد لوصول الطفل مع تقدم الحمل، وتجهيز المنزل لسلامة الطفل. التحضيرات تبدأ من الآن، فقد لا يتحرك الطفل في المنزل فورًا، لكن تجهيز البيئة الآمنة يمنحكما راحة البال لاحقًا؛ لذا ابدأ بتحصين البيت من المخاطر كما يلي:
-
2nd Trimester – week 26
Are you burping a lot lately? This is a completely normal symptom at this stage of pregnancy. Indigestion, bloating, and heartburn are common. These issues are mainly due to the growing baby putting pressure on your stomach, along with increased progesterone levels that slow digestion. To manage indigestion and bloating: You may also be feeling…
-
2nd Trimester – week 26
At 26 weeks, your baby is about 35 to 36 cm (around the size of a cucumber) and weighs about 900 g. Though the skin may appear wrinkled now, your baby will keep gaining weight steadily over the next 14 weeks. Development Highlights: The baby’s nerves are developing, allowing them to hear and respond to…
-
2nd Trimester – week 26
There are important steps you can take to support your partner and prepare for your baby’s arrival as the pregnancy progresses, including getting your home ready for the baby’s safety. Preparation should begin now. While your baby won’t be moving around the house right away, creating a safe environment will give both of you peace…
-
الثلث الثاني – الأسبوع السابع والعشرون
هل تتذكرين ذلك اليوم الذي اكتشفتِ فيه أنكِ حامل؟ كم كنتِ تتساءلين كم من الوقت سيمر حتى تلتقي بطفلكِ؟ الآن، ها أنتِ في الأسبوع الأخير من الثلث الثاني من الحمل، ولم يتبقَ سوى حوالي 3 أشهر فقط على لقائكِ المنتظر بطفلكِ. قد يطلب منكِ الطبيب لاحقًا البدء في عدّ ركلات الجنين، أما الآن، فيكفي أن…
-
الثلث الثاني – الأسبوع السابع والعشرون
يستمر طفلكِ في النمو والتطور بسرعة، ويبلغ طوله حوالي 36 سم، وهو ما يعادل حجم رأس زهرة القرنبيط أو الخس، ويقارب وزنه حوالي 1 كجم. ما الجديد هذا الأسبوع؟
-
2nd Trimester – week 27
Do you remember the day you discovered you were pregnant and wondered how long it would take to meet your baby? Time has flown, and you’re now in the final week of your second trimester; only about three months stand between you and meeting your little one. Your doctor may ask you to count your…
-
2nd Trimester – week 27
At 27 weeks, your baby continues to grow and develop rapidly. His size is about 35 cm long, about the size of a small head of cauliflower or lettuce, while his weight is around 1 kg. What’s New This Week? Body fat increases, making the skin smoother and less wrinkled. Removable eyelids allow the baby…
-
2nd Trimester – week 27
Now is a great time to start thinking about how to divide responsibilities as you prepare for your baby’s arrival. Sit down with your partner and talk through the practical tasks that need to be done: Sharing responsibilities early helps reduce stress later. It also strengthens and increases your connection as a team. Parenthood is…
-
الثلث الثاني – الأسبوع السابع والعشرون
الآن هو الوقت المثالي للبدء في تقسيم المسؤوليات بينك وبين شريكتك استعدادًا لقدوم الطفل؛ لذا اجلسا معًا وناقشا الأمور التالية: تقسيم المهام من الآن يخفف الضغط لاحقًا، ويقوي علاقتكما كشريكين، فأنتما الآن فريق، وهذه الرحلة تحتاج تعاونًا من الطرفين. ابدأ الآن بخطوات بسيطة، فمثلًا تكفل بتركيب سرير الطفل أو التحقق من أفضل نوعية عربة للأطفال،…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثامن والعشرون
مرحبًا بكِ عزيزتي، أنت الآن رسميًا في الثلث الثالث من الحمل، ومع بلوغكِ الأسبوع 28، قد تشعرين بمزيج من الحماس والتوتر، فأنتِ تقتربين أكثر من موعد لقاء طفلكِ، وهذا وقت مثالي للاستعداد نفسيًا وبدنيًا وعمليًا. أصبح الرحم في هذا الأسبوع أعلى من السرة بحوالي 9 سم، بينما إذا كنتِ حاملاً بتوأم، فلا تقلقي بشأن قياسات…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثامن والعشرون
يبلغ طول الجنين في الأسبوع 28 حوالي 37.6 سم، أي ما يعادل حجم ثمرة الباذنجان، ويزن نحو 1.1 إلى 1.13 كجم، ورغم أن وزنه ما زال خفيفًا، إلا أنه سيشهد نموًا سريعًا الفترة القادمة. يزداد تخزين الدهون بالجسم؛ مما يجعل بشرته أكثر نعومة، كما يمارس الجنين التنفس بشكل منتظم لتقوية الرئتين، وقد تستقر وضعية رأسه…
-
3rd Trimester – week 28
Welcome, dear mom! You’ve now officially entered your third trimester, arriving at week 28, and it’s natural to feel both excited and a little nervous. You’re inching closer to meeting your baby, so now is the perfect time to prepare mentally, physically, and practically. At this stage, your uterus measures approximately 9 cm above your…
-
3rd Trimester – week 28
By week 28, your baby is approximately 37.6 cm long and weighs around 1.1–1.13 kg, roughly the size of an eggplant. While still small, your baby’s growth accelerates significantly now. Baby development includes:
-
3rd Trimester – week 28
Your role now is more important than ever. Now is the time to step up your support as a partner. Your involvement makes a real difference in your wife’s comfort and the baby’s well-being. Why You Should Book the Hospital Now? It’s best to pre-register at the hospital or birthing centre of your choice, even…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثامن والعشرون
دورك الآن أكثر أهمية من أي وقت مضى بعد أن وصلت إلى المرحلة الحاسمة من الحمل، وكل ما تفعله الآن يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في تجربة زوجتك وولادة طفلك. أصبح حجز المستشفى أمرًا ضروريًا، فقد تعتقد أن الولادة لا تزال بعيدة، ولكن حجز المستشفى أو مركز الولادة مبكرًا يحميك من التشتت والخيارات غير الموفقة.…
-
الثلث الثالث – الأسبوع التاسع والعشرون
كيف تكتشفين علامات الولادة المبكرة؟ لا تشير كل آلام الحمل إلى بدء الولادة، ولكن هناك بعض العلامات التي لا يجب تجاهلها أبدًا، ويجب التفرقة بين الانقباضات الحقيقية وانقباضات براكستون هيكس الكاذبة. ينبغي مراقبة العلامات التالية: لا تنتظري واتصلي بطبيبكِ فورًا أو توجهي إلى المستشفى إذا لاحظتِ ظهور أيًا من هذه الأعراض، فالتحرك السريع يمكن أن…
-
الثلث الثالث – الأسبوع التاسع والعشرون
يبلغ طول جنينكِ في الأسبوع 29 من الحمل ما بين 38.6 إلى 39 سم، ووزنه حوالي 1.25 إلى 1.4 كجم، أي ما يعادل حجم قرع الجوز. تطورات الجنين في هذا الأسبوع: يبقى حوالي 25% من الأجنة في وضعية المقعدة (الجزء السفلي للأسفل) في هذا الأسبوع، ونحو 3–4% يبقون في هذه الوضعية حتى الولادة.
-
3rd Trimester – week 29
How to Spot Signs of Preterm Labor? Not all pain means labor is starting, but some signs should never be ignored. It’s important to know how to recognize early labor and understand the difference between true contractions and Braxton Hicks (false contractions). Look out for: If you notice any of these, don’t wait and call…
-
3rd Trimester – week 29
At 29 weeks, your baby is about 38.6 cm to 39 cm long and weighs around 1.25 kg to 1.4 kg, about the size of an butternut squash. Here’s what’s happening inside: While about 25% of babies are still in breech (bottom-down) position at week 29, only around 3-4% remain in that position by full…
-
3rd Trimester – week 29
How to help your partner to feel beautiful and attractive? This stage of pregnancy is powerful, and incredibly beautiful. But your partner may not always feel that way. As her body changes, she might feel self-conscious, tired, or even disconnected from how she looks. Her beauty may not always be apparent to her. Act as…
-
الثلث الثالث – الأسبوع التاسع والعشرون
كيف تجعل شريكتك تشعر بأنها جميلة وتثق بنفسها؟ الحمل مرحلة مؤثرة وجميلة جدًا، لكنها ليست دائمًا كذلك من وجهة نظر الأم، فقد تشعر شريكتك بالتعب أو فقدان الثقة في نفسها، أو أنها لم تعد جميلة كما كانت. وهنا يأتي دورك، كن مرآتها، فقد لا ترى هي جمالها، فكن أنت الشخص الذي يعكسه لها من خلال…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثلاثون
هل بدأتي بتحضير خطة الولادة؟ مع اقتراب موعد الولادة، ينبغي البدء بوضع خطة ولادة واضحة، تساعدك على تسجيل تفضيلاتكِ حول ما ترغبين في حدوثه قبل المخاض وأثناءه وبعد الولادة، ويجب مناقشة الخطة مع الطبيب، حتى يكون على دراية برغباتكِ, تتضمن خطة الولادة العديد من الأمور مثل: وتذكري أن المرونة أمر مهم، وقد لا تسير الولادة…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثلاثون
يبلغ طول طفلكِ في الأسبوع الثلاثين حوالي 39.9 سم ووزنه يتراوح بين 1.2 و1.4 كجم، أي تقريبًا بحجم حبة كوسا، وسيستمر في النمو بسرعة بنحو نصف بوصة ونصف رطل أسبوعيًا. تطور الجنين يبلغ حجم السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين الآن نحو نصف لتر، ولكن لا يزال للجنين مساحة كافية للحركة، لكن هذه المساحة ستقل كثيرًا في…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثلاثون
عزيزي الأب، لديك بعض المسؤوليات الضروري التي تبدأ من لحظة الولادة؛ لذا عليك فهمها وإدراكها جيدًا لعدم التعرض لأي مشكلات أو عرقلات. فدورك الحقيقي يبدأ بمجرد ولادة الطفل، ليس ككونك مجرد مرافق، ولكن كداعم رئيسي في الـ 24 ساعة الأولى عقب الولادة، وإليك ما يجب أن تهتم به فورًا بعد الولادة: كذلك عليك دعم الأم…
-
3rd Trimester – week 30
Have You Started Preparing Your Birth Plan? As your due date approaches, it’s time to start thinking about a clear birth plan. A birth plan helps you know your preferences and what you would like to happen before, during, and after labor. It should be discussed with your doctor or midwife, so the medical team…
-
3rd Trimester – week 30
At 30 weeks, your baby is about 39.9 cm long and weighs between 1.2 and 1.4 kg, about the size of a zucchini. The infant still growing quickly, gaining about half a pound and half an inch every week. Baby Development After birth, your baby will only be able to see clearly about 20 cm…
-
3rd Trimester – week 30
Dear Dad, your responsibilities begin the moment your baby is born. As a father, your true role starts right after the baby is born. You’re not just a bystander, you’re a key support for both your partner and your newborn in the first 24 hours. Here’s what you should focus on immediately after birth: Supporting…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الواحد والثلاثون
ما الأطعمة التي يجب عليكِ زيادتها أو تجنبها؟ مع اقتراب موعد الولادة، يحتاج جسمك وجنينك إلى تغذية دقيقة، والتركيز على بعض العناصر الغذائية التي تدعمهما، مع تجنب بعض الخيارات التي قد تؤثر سلبيًا على صحتكما العامة. إليك عزيزتي بعض المكونات الضرورية ومصادرها: بينما ينبغي تقليل استهلاك الصوديوم (الملح) لتقليل الانتفاخ وخطر ارتفاع ضغط الدم، مع…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الواحد والثلاثون
يواصل الطفل نموه السريع وتطوره العصبي ويصل طوله حوالي 41 سم، أي بطول ثمرة جوز الهند أو حزمة من الهليون، بينما يصل وزنه من 1.6 إلى 1.8 كجم، وقد يصل إلى 2.4 كجم مع اقتراب الولادة. تطور الحواس والدماغ أصبحت جميع الحواس الخمس مكتملة الآن، فيمكن للطفل فتح عينيه وغلقهما، كما يستجيب البؤبؤ للضوء، وإذا…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الواحد والثلاثون
كيف تكون شريكًا فعّالًا في الأسابيع الأخيرة؟ أنت لا تحتاج إلى أن تكون طبيبًا، كل ما تحتاجه هو الفهم والدعم في هذه الفترة، فوجودك مهم أكثر من أي وقت مضى. يجب مراقبة العلامات التالية للتعرف على المؤشرات الأولية للولادة: متى تتدخل وماذا تفعل؟ إذا ظهرت علامات الولادة، ساعد شريكتك على الهدوء وابدأ في حساب وقت…
-
3rd Trimester – week 31
What Foods Should You Increase or Avoid? As your delivery day draws near, to support both your body and your unborn child, you must concentrate on nutrition and healthy ingredients. Avoid certain ingredients that could harm your health and place an emphasis on nutrients that benefit you both. Here’s what you should concentrate on: At…
-
3rd Trimester – week 31
At 31 weeks, your baby continues to grow and develop rapidly. The Length is around 41 cm, about the size of a coconut or a bunch of asparagus. The weight is between 1.6 and 1.8 kg and could reach up to 2.4 kg by full term. Baby development At this point, all five senses are…
-
3rd Trimester – week 31
How to be effective and supportive in the final weeks? You don’t need to be a doctor to support your partner. All you need is understanding, awareness, and presence. In these final weeks, your role becomes especially important. You should recognize the early signs of labor, as: When to step in and what to do?…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثاني والثلاثون
هل قررتِ كيف سترضعين طفلك؟ مع دخول الشهر الثامن واقتراب الولادة، من الطبيعي أن تراودك العديد من التساؤلات حول طريقة الرضاعة المناسبة التي تناسبك وتناسب طفلك، وهل تختار الرضاعة الطبيعية أم تقرر الرضاعة الصناعية؟ بالتأكيد لكل من الخيارين بعض المزايا والتحديات، ويستند القرار النهائي إلى رغبات أو ظروف الأم الصحية والنفسية ومتطلبات الطفل. فوائد الرضاعة…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثاني والثلاثون
يبلغ طول الجنين الآن حوالي 42.5 سم، أي بحجم البابايا تقريبًا، ويزن ما بين 1.8 إلى 2.3 كجم، والآن معظم أعضائه قد اكتملت وظيفيًا، باستثناء الرئتين والدماغ. يفقد جلد الجنين شفافيته تدريجيًا نتيجة تراكم الدهون، مما يمنحه مظهرًا مشابهًا لحديثي الولادة، كما يمارس الجنين الآن حركة المص، وهي مهارة أساسية للرضاعة بعد الولادة. فيتامين ك…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثاني والثلاثون
مع دخول الشهر الثامن، تمر الحامل بتغيرات جسدية وعاطفية متسارعة، تؤثر بشكل ملحوظ على حالاتها المزاجية؛ مما يجعل تفهم مشاعرها واحتوائها أمر ضروري. قد تبدو مشاعر الحامل في بعض الأحيان غير مفهومة أو مبالغ فيها، لكن من المهم تجنّب التقليل منها أو تجاهلها، فالاستماع والتواجد الصامت قد يكونان أكثر دعمًا من تقديم الحلول. كذلك قد…
-
3rd Trimester – week 32
Have You Decided How You’ll Feed Your Baby? It’s normal to be concerned about how you’ll feed your unborn child as you approach delivery and enter the eighth month of pregnancy. Should you decide to breastfeed or use formula? Every choice has advantages and disadvantages of its own. The mother’s emotional and physical health, as…
-
3rd Trimester – week 32
At this point, your baby weighs between 1.8 and 2.3 kg and measures about 42.5 cm, or the size of papaya. Except for the brain and lungs, the majority of the baby’s organs are now functionally developed. The baby’s skin resembles the newborn’s skin because of the fat buildup that causes it to lose its…
-
3rd Trimester – week 32
The mother undergoes quick physical and emotional changes during the eighth month, which frequently impact her mood. You must acknowledge and validate her emotions. Try not to discount or ignore her feelings, even though they may appear inflated or ambiguous at times.. Often, listening quietly is more supportive than trying to offer solutions. Here are…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثالث والثلاثون
بم تشعرين هذا الأسبوع؟ لم يتبقَّ سوى 6 إلى 7 أسابيع تقريبًا على موعد الولادة، ومع زيادة وزنك قد تشعرين بتعب أكثر، ولكن ستكون تلك الآلام التي تبشر باقتراب قدوم مولودك بالتأكيد سببًا لفرحتك. أصبح الرحم الآن مرتفعًا عن السرة بأكثر من 12.7 سم، وزاد الوزن حوالي 10 إلى 12.7 كجم؛ لذا قد تشعرين أحيانًا…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثالث والثلاثون
ينمو الطفل بوتيرة ثابتة ويستعد للولادة، فقد وصل طوله الآن إلى نحو 43.7 سم، أي بحجم ثمرة أناناس تقريبًا، ويقدر وزنه بنحو 2 إلى 2.3 كجم. تتراكم الدهون تدريجيًا تحت الجلد، ويصبح أكثر نعومة وأقل احمرارًا، كما تبدأ العظام في التصلب، ما عدا الجمجمة التي تبقى مرنة لتسهيل الولادة. تتألف الجمجمة من خمس عظام يفصل…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثالث والثلاثون
مع اقتراب لحظة الولادة، حان الوقت للتفكير في الخطوات التالية بشكل عملي وفعّال، خاصةً فيما يتعلق بوسائل منع الحمل بعد الولادة، فقد تعود الخصوبة بسرعة بعد الولادة، وحتى قبل عودة الدورة الشهرية؛ لذا من المهم التخطيط مبكرًا. لا يتوقف اتخاذ القرار على شريكتك فقط، بل عليك المشاركة بفاعلية، لتحديد الخيار المناسب للطرفين، وتحديد ما إذا…
-
3rd Trimester – week 33
How are you feeling this week? With only six or seven weeks remaining, you might notice that you’re slowing down and feeling the effects of your late pregnancy as the countdown starts. However, there’s a growing sense of connection and anticipation for the day you two will finally meet with each movement and flutter from…
-
3rd Trimester – week 33
Your baby is growing steadily and getting ready for birth. The baby’s length is around 43.7 cm, about the size of a pineapple, while the weight is about 2 to 2.3 kg. Fat is building up under the skin, making it softer and less red. The baby’s bones are also hardening, except for the skull,…
-
3rd Trimester – week 33
As the due date approaches, it’s time to start thinking practically about what comes next, especially contraception after birth. Fertility can return quickly after childbirth, sometimes even before the first postpartum period, so it’s important to plan. This decision shouldn’t fall on your partner alone. You need to be involved and discuss together whether you’re…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الرابع والثلاثون
اقتربت مرحلة الولادة التي يجب الاستعداد لها جسديًا، ويفضل معرفة المراحل التي تمرين بها أثناء المخاض والولادة، مع الحفاظ على الثبات النفسي لتخطي تلك الخطوة بأمان وسهولة. المرحلة الأولى تبدأ المرحلة الأولى من الولادة بانطلاق بعض الانقباضات الحقيقية، التي تستمر حتى يتوسع عنق الرحم بالكامل إلى نحو 10 سم، وخلال تلك الفترة لا يتطلب الأمر…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الرابع والثلاثون
يبلغ طول طفلك الآن نحو 45 سم، أي ما يعادل حجم ثمرة الشمام، ويتراوح وزنه بين 2.3 إلى 2.5 كجم. تكون حركة الطفل في الأسبوع الرابع والثلاثين واضحة، فيمكنه التقلّب واتخاذ أوضاع مختلفة، ويمكنه أيضًا فتح عينيه والتفاعل مع الضوء، كما يستطيع سماع الأصوات المحيطة به وتمييز صوت الأم والأب. أما من الناحية الجسدية، فقد…
-
3rd Trimester – week 34
Do You Know What’s Happening to Your Body and Baby This Week? What are the Stages of Labor? As you approach the final weeks of pregnancy, it’s important to prepare both physically and emotionally for labor and birth. Understanding the different stages of labor will help you stay calm and confident when the time comes.…
-
3rd Trimester – week 34
While much of the attention may seem focused on mom and baby, your involvement is just as important, especially when it comes to your newborn’s health after birth. One of the most important things after birth is knowing the tests and vaccines your baby will need right away. It includes: Your job is to step…
-
3rd Trimester – week 34
Your baby is now about 45 cm long and weighs between 2.3 and 2.5 kg, about the size of a cantaloupe. At 34 weeks, your baby is moving frequently and changing positions and is able to open their eyes and respond to light. Also, the baby can hear sounds and recognize your voice and your…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الخامس والثلاثون
اقترب الحلم وباتت رؤية مولودكِ قريبة، فها أنتِ الآن في الأسبوع الأخير من الشهر الثامن، وتستعدين للدخول في المرحلة الأخيرة من الحمل، وخلال هذا الأسبوع، تحدث تغيرات كثيرة في جسمكِ وجسم طفلكِ، لذلك من المهم أن تكوني على دراية بها لتكوني مستعدة نفسيًا وجسديًا للولادة. نما رحمكِ الآن ووصل إلى أسفل القفص الصدري؛ ليصبح أكبر…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الخامس والثلاثون
يبلغ طول طفلكِ الآن حوالي 45 إلى 46.2 سم من الرأس حتى أخمص القدمين، أي بحجم ثمرة شمام العسل، ووزنه يتراوح بين 2.5 إلى 2.7 كجم، وقد يصل إلى 3.5 كجم لدى بعض الأجنة، وقد لا يزداد طوله كثيرًا في المراحل المقبلة، لكنه سيستمر في زيادة الوزن. يواصل الطفل اكتساب الدهون التي تساعده على الحفاظ…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الخامس والثلاثون
غالبًا ما يُركّز الحديث على اكتئاب ما بعد الولادة عند الأم، ولكنه ليس مقتصرًا على الأم فقط، لكنه يمكن أن يصيب الآباء أيضًا. الشعور بالضغط والتوتر وتغير نمط الحياة وقلة النوم ووصول ضيفًا جديدًا يحتاج للرعاية، كلها عوامل تؤثر على الشريكين. قد تشمل علامات اكتئاب ما بعد الولادة ما يلي: فما الذي يمكنك فعله؟ وتذكّر…
-
3rd Trimester – week 35
The dream is close; you’re entering the final week of the eighth month of pregnancy. Many changes are happening in your body and your baby’s body during this week, so understanding them will help you feel psychologically and physically prepared for birth. Your uterus has grown significantly, now measuring 500 to 1,000 times its original…
-
3rd Trimester – week 35
Your baby is about 45–46.2 cm long (from head to heel), roughly the size of a honeydew melon, and weighs between 2.5 to 2.7 kg, with some babies reaching 3.5 kg. While they may not grow much longer, they’ll continue gaining weight. Your baby is accumulating fat to help maintain body warmth after birth. The brain continues growing…
-
الثلث الثالث – الأسبوع السادس والثلاثون
تهانينا! لقد وصلتِ أخيرًا إلى الشهر التاسع، وبعد رحلة طويلة، لم يتبقَّ سوى نحو أربعة أسابيع للقاء مولودك، وقد تشعرين بحرارة زائدة في جسمك، ولكنها بالتأكيد ليست حرارة الشوق، فما السبب؟ قد تشعر الكثير من النساء في هذه المرحلة بزيادة في الحرارة، بغض النظر عن الطقس؛ ويعود ذلك إلى زيادة الوزن وزيادة عمل القلب لضخ…
-
الثلث الثالث – الأسبوع السادس والثلاثون
يبلغ طول الجنين في الأسبوع 36 حوالي 47 سم، ووزنه ما بين 2.6–3.1 كجم، أي بحجم خس روماني تقريبًا. قد يحاول الطبيب إعادة توجيه الجنين إلى وضعية الرأس لأسفل بلطف من خلال الضغط الخارجي على البطن، إذا كان الجنين في وضعية المقعد. وفيما يخص تطور الجنين، فقد بدأ الشعر الزغبي والطبقة الدهنية البيضاء (الفيرنيكس) على…
-
الثلث الثالث – الأسبوع السادس والثلاثون
يعيش الأب مرحلة مليئة بالمشاعر المختلطة مع اقتراب الولادة، فرح بقدوم المولود وقلق من المسؤوليات الجديدة – معنوية كانت أو مادية – أو من قدرتك على دعم زوجتك خلال هذه المرحلة الحساسة وربما خوف من المجهول، خاصةً إذا كنت أبًا للمرة الأولى. هذه المشاعر طبيعية جدًا، المهم هو ألا تكبت هذه المخاوف بداخلك، بل عبّر…
-
3rd Trimester – week 35
Can Postpartum Depression Affect Both Parents? Postpartum depression is often discussed in the context of new mothers, but fathers can experience it too. The pressures of lifestyle changes disrupt sleep, and the demands of a newborn can deeply affect both parents. Signs may include:
-
3rd Trimester – week 36
Congratulations! You have finally reached the ninth month. After a long journey, only about four weeks remain before meeting your baby. You may notice increased body heat, but rest assured, it’s not just the warmth of anticipation. What’s the reason behind it? Many women in this stage feel warmer regardless of the weather. This is…
-
3rd Trimester – week 36
At week 36, your baby measures around 47 cm in length and weighs between 2.6–3.1 kg, about the size of a romaine lettuce. If the baby is in breech position, your doctor may attempt to gently guide them into a head-down position by applying external pressure to the abdomen. As for development, the lanugo and…
-
3rd Trimester – week 36
As the due date approaches, fathers often experience a mix of emotions, joy at the baby’s arrival, concern about new responsibilities (emotional or financial), anxiety about supporting their partner during this sensitive stage, and even fear of the unknown, especially for first-time fathers. These feelings are normal. Rather than suppressing your feelings, make sure to…
-
الثلث الثالث – الأسبوع السابع والثلاثون
هل خططتي لحفل استقبال المولود؟ لقد وصلتِ الآن إلى الأسبوع السابع والثلاثين، أي أنكِ في المرحلة الأخيرة، وطفلكِ أصبح مكتملاً تقريبًا، وجسمكِ يستعد للولادة، وبالتأكيد الاحتفال بقدوم المولود وإقامة حفل السبوع أو أمر يبعث البهجة ويترك ذكرى مثيرة لطفلك، فإذا كنتِ ترغبين في إقامة الحفل، اطلبي مع أحد صديقاتك المقرّبات أو أحد أقاربك مساعدتك في…
-
الثلث الثالث – الأسبوع السابع والثلاثون
يتراوح طول طفلك في هذا الأسبوع بين 48 و49 سم، بما يعادل حجم حبة الكراث، بينما يكون وزنه بين 2.7 و3.2 كجم، ويزداد وزنه يوميًا بمقدار نصف أونصة تقريبًا. يؤدي طفلك الآن حركات عشوائية بالوجه مثل الابتسام أو العبوس، وقد يولد بشعر يتراوح طوله بين الزغب الخفيف إلى خصلات طويلة تصل إلى 1–3 سم. ومع…
-
3rd Trimester – week 37
When labor begins and contractions start, or when you head to the hospital, your presence makes a huge difference. This is one of the most challenging moments in your partner’s life, and your support is essential. What can you do during contractions? After Delivery, be the first to reassure her and tell her that she’s…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثامن والثلاثون
هل تفكرين كيف سترضعين طفلك عقب الولادة؟ أتخافين أن يظل طفلك جائعًا؟ الحقيقة أن جسمك مهيأ تمامًا لعملية الإرضاع، حيث ينزل اللبأ خلال اليومين إلى الثلاثة أيام الأولى وهو سائل غني جدًا بالمناعة والعناصر الغذائية الأساسية، لذا يطلق عليه سائل الذهب، وهو كاف تمامًا لتغذية طفلك في الأيام الأولى حتى يبدأ حليبك في التدفق بشكل…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثامن والثلاثون
طفلك الآن مكتمل النمو ويستعد للولادة في أي وقت، ويبلغ طوله حوالي 50 سم ووزنه 3.2 إلى 3.8 كجم. تتطور أعصاب الطفل ودماغه بشكل أدق، كما أن أعضاءه الرئيسية كالرئة والدماغ جاهزتان للعمل، لكنهما ستستمران في التطور بعد الولادة. ويستمر الطفل في تخزين الدهون التي تحافظ على دفء جسده بعد الولادة، كما يبدأ بتخزين مادة…
-
الثلث الثالث – الأسبوع الثامن والثلاثون
قد تشعر بمشاعر متناقضة وأنت تقترب من لحظة استقبال طفلك، فربما تمنيت لو كان نوع الجنين مختلفًا، مما قد يصيبك بالارتباك أو خيبة الأمل، وهذا إحساس طبيعي ولا يعني أبدًا أنك لا تحب طفلك أو أنك أب سيئ. المهم هو كيف تتعامل مع هذه المشاعر؟ عبر عن مشاعرك بصدق بدون الشعور بالذنب وتقبلها بصراحة، وتحدث…
-
3rd Trimester – week 38
Are you wondering how you’ll feed your baby after birth? Do you worry that your baby might stay hungry? the truth is your body is perfectly designed for breastfeeding. Right after birth, your breasts produce colostrum, a thick yellow fluid rich in immunity and essential nutrients. That’s why it’s called liquid gold. Colostrum is more…
-
3rd Trimester – week 38
Your baby is now fully developed and ready to be born at any time. He or she is about 50 cm long and weighs 3.2–3.8 kg. The baby’s brain and nervous system continue to fine-tune, and while the lungs and brain are mature enough to function, they’ll keep developing after birth. After delivery, the baby’s…
-
3rd Trimester – week 38
You might feel conflicted as you approach meeting your child, particularly if you’ve secretly hoped for a different gender. You may be perplexed or even let down by this. Recognize that these feelings are typical. They don’t imply that you won’t love your child or that you’re a bad father. How do you deal with…
-
الثلث الثالث – الأسبوع التاسع والثلاثون
هل ما زلتِ تحملين طفلك بداخلك؟ ما هي سوى أيام قليلة وتنتهي رحلتك الطويلة، التي تحملتِ خلالها الكثير من الوزن والتعب والضغط والقلق، فحقًا أنت بطلة وتستحقين كل التقدير، وقريبًا جدًا ستكلل رحلتك برؤية مولودك وضمه بين ذراعيك لتستنشقي عبيره. يعد طفلك الآن مكتمل النمو، وإذا بدأ المخاض هذا الأسبوع فلا داعي للقلق، فطفلك جاهز…
-
الثلث الثالث – الأسبوع التاسع والثلاثون
يكون طفلك في الأسبوع الـ 39 مكتمل النمو، ويبلغ طوله حوالي 50.7 سم من الرأس إلى الكعب، أي في حجم الجاك فروت تقريبًا، ووزنه بين 3.2 – 3.6 كجم. وبالرغم من تباطئ النمو الجسدي، إلا أن الدماغ ما زال يتطور بسرعة؛ إذ زاد حجمه بنسبة 30% خلال الشهر الأخير فقط، وسيستمر في النمو بعد الولادة.…
-
الثلث الثالث – الأسبوع التاسع والثلاثون
تعد الأربعين يوم الأولى بعد الولادة من أصعب الفترات التي تعيشها الأم، إذ تمر فيها بتغيرات كبيرة تشمل الإجهاد والألم الجسدي، بالإضافة إلى مجهود الرضاعة والتقلبات المزاجية وأحيانًا الاكتئاب، وهنا يأتي دورك. شاركها المسؤوليات قدر استطاعتك، حتى لو بمجرد إحضار الطفل لها للرضاعة، وقدّم لها الدعم النفسي وشجعها دائما وذكرها أنها تقوم بعمل رائع، وقدم…