أنشطة صيفية ممتعة وصحية للطفال

بقلم فريق iDoc
17 سبتمبر ،2023 مدة القراءة: 3 دقائق

مـع إشـراقـة شـمس الـصيف، تجـلب مـعه الـعديـد مـن الـفرص لـلترفـيه والبـداع والـتعلم لطـفالـنا. فـي حـي أن الـعطلة مـن الـدرسـة ضـروريـة لـلغايـة، فـمن الـهم أيـ ًضا إبـقاء الطـفال مـشغولـي ونشـطي وآمـني. فـيما يـلي بعض النشطة الثيرة التي يمكن أن تساعد أطفالك على الستفادة القصوى من عطلتهم الصيفية:

الـصيف هـو الـوقـت الـثالـي لـلطـفال لـلتفاعـل مـع الـطبيعة. خـطط لـرحـلت الـشي لـ ـسافـ ـات طـ ـويـ ـلة أو مـ ـغامـ ـرات الـ ـتخييم أو مجـ ـرد حـ ـفلت شـ ـواء بـ ـسيطة فـ ـي الحـ ـديـ ـقة. تـ ـوفـ ـر هـ ـذه النشـ ـطة ًا ًا ومحـمي تـماريـن رائـعة وتـعليم الطـفال عـن مـختلف الـنباتـات والـحيوانـات والـنظم الـبيئية. تـذكـر أن تـبقى رطـب من الشمس!

غـالـباً مـا تـسمح الـزارع لـلزوار بـقطف الـفواكـه والـخضروات الـخاصـة بـهم. يـمكن أن تكون هذه تجربة ممتعة وتثقيفية للطفال ويمكن أن تشجعهم أي ًضا على تناول الطعام الصحي.

قـم بـإعـداد محـطات ريـاضـية مـختلفة فـي الـفناء الخـلفي أو الحـديـقة الحـلية. يـمكن أن يـشمل ذلـك أنشـطة مـثل ســباق الـكيس، ورمـي أكـياس الـرمـل، وسـباقـات الـتتابـع. يـساعـد هـذا الطـفال عـلى الـبقاء نـشيطي والـعمل فـي فـرق والسـتمتاع بـبعض الـنافـسة الودية.

سـاعـد الطـفال فـي إنـشاء حـديـقتهم الـصغيرة الـخاصـة أو حـتى مجـرد وعـاء مـن العـشاب. سـوف يتعلمون عن النباتات ويستمتعون برضا رعاية شيء ينمو

عـلم الطـفال صـنع وصـفات بـسيطة وصـحية. يـمكن أن تـكون طـريـقة مـمتعة لـتعريـفهم بـمكونـات مختلفة وقياسات وتقنيات الطهي. بالضافة إلى ذلك، سوف يشعرون بالفخر بإبداعاتهم.

قـم بـإعـداد طـاولـة ِحـرف يـدويـة مـ ـع أدوات مـثل الـدهـانـات والـطي والـورق والخـرز. يـمكن أن تـلهم صـناعـة الحـرف الـيدويـة البـداع وتـحسن الـهارات الحـركـية الـدقـيقة وتبقي الطفال مشغولي بشكل مثمر.

شـجع حـب الـقراءة مـن خـلل إعـداد تحـدي الـقراءة الـصيفية. يـمكنك إنـشاء ركـن قـراءة مريح في النزل وزيارة الكتبة الحلية للحصول على مجموعة من الكتب الناسبة للعمر.

قـم بـزيـارة الـتاحـف وحـدائـق الـحيوان والـواقـع الـتاريـخية الحـلية. مـثل هذه الرحلت ليست تعليمية فحسب، بل يمكن أن تكون أي ًضا ممتعة للغاية للطفال.

يـمكن أن تـكون الـتجارب الـعلمية الـبسيطة والمـنة أداة تـعلم رائـعة. هـناك الـعديـد مـن التجارب التاحة عبر النترنت والتي تستخدم الدوات النزلية الشائعة.

نـظم مـعارك بـالـونـات الـاء أو قـم بـتثبيت حـوض سـباحـة لـلطـفال أو الـعب بـالـرشـاشـات لتبريد نفسك. تأكد دا ًئما من الشراف على أنشطة الياه للحفاظ على السلمة.

تـذكـر أن هـدف هـذه النشـطة لـيس فـقط إبـقاء الطـفال مـشغولـي ولـكن أيـ ًضا لـساعـدتـهم عـلى تـعلم مـهارات جـديـدة وفـهم الـعالـم بـشكل أفـضل والـحفاظ عـلى صـحتهم الجسـديـة والـعقلية. مـع الـقليل مـن التخـطيط، يمكن أن يكون الصيف مزي ًجا رائًعا من السترخاء والغامرات الشيقة لطفالك.

:لقراءة المزيدانقر هنا