لزيادة الحليب يمكنك اتباع ما يلي:
- أرضعي طفلك عند الطلب، بمعدل لا يقل عن 8 مرات يوميًا.
- تأكدي أن طفلك يلتقم الحلمة بشكل صحيح.
- بدّلي بين الثديين في نفس الرضعة.
- اضغطي بلطف على الثدي أثناء الرضاعة لتحفيز التدفق.
- استخدمي مضخة الحليب بعد الرضعة لزيادة التحفيز.
- اجعلي طفلك يلامس جلدك مباشرة.
- اهتمي بالراحة وتناولي كمية كافية من السوائل.
إذا استمرت المشكلة، استشيري طبيبك أو استشارية الرضاعة.