- التوتر أو صعوبة التركيز.
- الشعور بآلام أثناء أو بعد التمرين.
- عدم القدرة على التحدث أثناء التمرين.
- التعرض لإصابات متكررة وبطء التعافي.
- ضعف العضلات بشكل يؤثر على توازنك.
- مشاكل بالنوم أو الشعور بالتعب عند الاستيقاظ.
- الشعور بالإرهاق بدلًا من النشاط بعد انتهاء التمرين.
- زيادة سرعة ضربات القلب أكثر من الطبيعي صباحًا.