لحماية طفلك من نزلات البرد المتكررة، يمكنك اتباع هذه الإرشادات:
- الحرص على غسل يديه جيدًا وبانتظام.
- تعليمه الطريقة الصحيحة للعطس أو السعال في الكوع بدلًا من اليد.
- منع مشاركة أغراضه الشخصية مثل الأكواب أو المناشف.
- إبعاده عن الأشخاص المصابين بالزكام.
- توعيته بعدم لمس أو التقاط المناديل المستعملة.
- تنظيف وتعقيم الأسطح التي يلمسها باستمرار، مثل مقابض الأبواب وألعاب الأطفال.
- توفير نوم كافٍ له مع تغذية صحية غنية بالخضروات والفواكه، وتشجيعه على النشاط البدني.
- حمايته من التعرض للدخان وأماكن التدخين.
- إعطاء الطفل اللقاحات الموسمية الوقائية.